黑豆煮不熟怎么办?
黑豆作为普通食材,很多人会经常食用,它的营养价值也比较高,号称“豆中之王”普通大众对它也不陌生,黑豆极富营养价值,具有高蛋白、低热量的特点 。
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可能很多人在家里煮黑豆,熬粥,或者煲汤时总是煮不烂,感觉怎么煮都是脆的,不够面,其实煮黑豆是有小窍门的,分享一下我的心得体会 。煮黑豆最重要的是两个步骤:一泡二焖
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一泡黑豆:
我们在煮黑豆之前必须要浸泡一下,原因是:黑豆表面的皮比较厚,而且黑豆属于密度比较硬的食材,一般不易泡透,如果不泡黑豆你很难煮熟!
泡黑豆小窍门:我们泡黑豆如果用冷水最少要6个小时以上,用温水不能低于4个小时,一般建议头一天泡最好!
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二焖黑豆:
焖黑豆指的是:煮好的黑豆需要焖制,如我们熬粥,熬好粥最好要盖上锅盖焖30分钟左右,如果只煮是煮不烂黑豆的,除非花更多的时间,一般家里都用电饭煲,粥熬好后最好半个小时后再喝粥,黑豆基本就熟透了!
焖黑豆小窍门:焖的时候我们尽量不要打开锅盖,焖的作用就是靠我们煮黑豆的热量,来保持锅内的温度,打开锅盖容易散热,效果就差一点!时间也要适量的拉长!
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以上是制作黑豆的小窍门,虽然时间有点长,但是想要吃上软糯的黑豆需要下点功夫!
食用黑豆小提示:黑豆属于易胀气的食材,所以不建议一次食用太多哦!
下面分享我的制作方法,快速让黑豆熟而且烂,又软糯的办法,我用的是高压锅方法,时间会缩短,方法也简单,适合煲汤,熬粥,凉菜等黑豆制作!黑豆汤的制作方法!
准备食材:黑豆100克,冰糖50克
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制作方法:
㈠:首先我们把黑豆清洗干净,提前放到锅里,加入超过黑豆5倍的水,放到锅里煮开关火,浸泡8小时,我一般是头天晚上泡,第二天制作!
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㈡:第二天准备一个高压锅,(也可以用电饭煲)把泡好的黑豆放到高压锅里,加入准备好的冰糖,开锅后转小火压20分钟!
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㈢:时间到后关闭高压锅,一直放到高压锅没有热气时再打开,(注意:一定要等没有气体后才能打开)一般这个时候黑豆已经软糯了,根据你的喜好感觉不够烂,可以在接着压几分钟即可!
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制作小贴士:
⑴:黑豆必须用水浸泡足够的时间,泡制的时间太短,那么后期我们熬制的时间就会更久!
⑵:着急的情况需要用开水泡一下,也能缩短泡制的时间!
⑶:高压锅压的时候水必须保证是黑豆的3倍以上,因为我们煮的时间久水份蒸发的快,容易干锅!
⑷:关火后一定让它自然冷却,这样才能达到焖的效果!
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最后结语:制作黑豆注意好一泡二焖,就能解决黑豆煮不熟的问题,而且软糯,所以在制作黑豆时需要花点时间,才能做好!
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黑豆煮不熟怎么办?
喜吃爱做乐分享,大家好,我是练马甲线的吃嘴精,因为有健身的习惯,作为一枚吃货,既要吃好,又要吃对 。因为含有丰富的蛋白质,所以许多豆类会是我经常吃的食物 。煮豆子,我在行,比如说题主提到的这个黑豆 。与绿豆、红豆等豆类相比,黑豆算是个大个头,因为豆类的质量往往比较硬,大个头的豆类往往不容易煮熟 。
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黑豆如何煮更容易熟?
其实不管是黑豆还是黄豆、芸豆,应对这些个头比较大的豆类,有一个办法可以说是万用万灵 。
【黑豆煮不熟怎么办?黑豆如何煮更容易熟?】浸泡法
根据时间的不同,浸泡煮豆法还可以分为冷水浸与开水浸两种方式 。
冷水浸泡法:这种方法需要的时间比较久,一般我会在头一天的晚上提前泡上第二天要煮的黑豆,如果是冬、春、秋三季,我会直接在室温中泡,针对黑豆而言,一般我会是晚上七点左右,也就是吃过晚饭的时候泡上,临睡觉以前,还会换一次水继续泡 。经过一夜的浸泡,豆子能够吸收到一定的水份,此时,它的质地也会比干的时候软了许多 。这个时候再拿去煮,也就很容易煮熟了 。
采用冷水浸泡法需要注意的是夏天,建议放在冰箱冷藏层中浸泡,以免室温太高,第二天煮的时候,豆子已经泡的发粘就不好了 。
开水浸泡法:这种方法相对需要的时间短一些,急着做豆子的情况下可以考虑这种方法 。操作起来也非常简单,将黑豆洗干净后直接放在锅中煮,当水烧开时,直接盖好锅盖关火 。让豆子焖浸在开水中约半个小时以上 。然后再继续开火煮就可以了 。这个开水焖浸的过程,其实就是给黑豆一个吸水变软的过程,让它变的好煮起来 。
总结:
黑豆之所以不容易熟煮,主要还是因为它个体硬而偏大 。普通的煮法,它无法更快的吸收水份使质地变软脆,这是直接影响它是否能尽快煮熟的主因 。所以,只要我们能够给黑豆提供一个有利于它吸好水份的环境,煮黑豆也就变得容易多了 。
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