玉米怎么煮粥不粘稠? 玉米粥为什么结块

玉米是与水稻和小麦列一同为三大主粮之一 , 主产区是我国北方地区 。

  • 玉米无论怎么加工 , 大碴子、小碴子、玉米面 , 煮粥都是不粘的 , 水是水米是米 , 总是分开的 。原因很简单 , 玉米是不含面筋的 , 不像水稻和小麦那样含有面筋 , 做成米粉和面粉 , 粘度都很明显 。

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  • 想要把玉米粥、大碴粥、小碴粥煮粘 , 也很简单:煮粥时放点碱 , 煮出来的粥就粘了 。
可能有的朋友会问 , 煮粥放碱不是不好吗?
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  • 是的 , 一般粮谷类原料煮粥是不建议放碱的 , 放碱会破坏其中所含的维生素B族 , 粮谷类食物是维生素B族的重要食物来源 , 尤其维生素B1和B2 。我国居民维生素B1和B2的摄入量都略显不足 。维生素B1的缺乏会出现脚气病 , 维生素B2缺乏出现口角炎、口腔溃疡等症状 。

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  • 但是玉米是粮谷类作物中比较特殊的一种:玉米含有丰富的维生素烟酸 , 玉米中含的烟酸属于结合型的 。正常的水煮 , 其中的烟酸无法被人体吸收 , 需要放入碱 。

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人体内烟酸缺乏时 , 会出现缺乏症 , 俗称癞皮病 , 又叫三D症 , 典型症状是皮炎、腹泻、痴呆 。玉米粉中加碱经烹煮后 , 结合型的烟酸可转化为游离型而易被人体利用 。
解决这类问题是我的强项 , 你的问题一点都不难 。虽然不知道你是用玉米头煮粥 , 还是玉米面煮粥 , 但是我都可以给你一一的分析 。我们先来说一说:
(1)玉米头煮粥 。用玉米头煮粥的话 , 玉米头分两种玉米头 , 一种是黄玉米头(普通玉米) , 一种是糯玉米头 。
【1】用黄玉米头煮粥就像你说的 , 用电饭锅煮他为什么水和玉米是分开的?因为黄玉米他不是糯玉米 , 它没有黏性 , 无论你怎么煮?他到最后都是水跟玉米头分开 。【解决的方法很简单:煮黄玉米头粥的时候 , 加入小半碗的大米进去一起煮就可以解决了 , 大米具有黏性 , 综合了黄玉米的没有黏性】 。
【2】用糯玉米头煮粥就不会有水和玉米头分开这种现象 , 一定要纯糯玉米头 , 粘稠十足 。

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图片:糯玉米头粥
煮玉米头粥的时候一定要把玉米头泡上一小时 , 水和玉米头的比例也要掌控好 , 大约是1:4(玉米头1+水是4) 。
建议:电饭煲煮粥时一般最少要一小时以上 , 高压锅更快捷又省电 。
(2)玉米面煮粥 。一般都会只用黄玉米面 。糯玉米面适合拿来做汤圆 。【1】 黄玉米面煮粥是先把水煮开 。【2】玉米面用少量冷水给它拌匀 , 再倒入煮开的水里面 , 这样做玉米面粥不容易结块 。【3】要不停的搅拌才不胡锅底 。煮开停火焖15分钟就可以食用了 。
如果想希望玉米面粥更粘稠 , 我们的妙招就是煮快熟的时候 , 给他加入适当的《玉米生粉》勾芡就好了 。

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图片:黄玉米面粥

【玉米怎么煮粥不粘稠? 玉米粥为什么结块】你觉得我的解答可满意??希望能够帮助你 。

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图片:黄玉米头

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