文章插图
文章插图
下面是我更新的视频，仅供大家参考，希望可以帮助到你，如果你有更好的建议，可以在视频下方留言，感谢你的观看
谈食者、谈食、以食会友！
文章插图
胡萝卜的做法有哪些？
胡萝卜的做法有很多，虽说是普通的食材，但在一些菜肴中都能看到它的身影，即可是菜色彩搭配好看，又能更加口感 。
文章插图
而且胡萝有很好的营养成分，增强抵抗力胡萝卜中的胡萝卜素也能提高、降糖降脂降低血脂、明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，富含维生素，营养价值高 。补肝明目，清热解毒 。下面大康就分享一下胡萝卜的做法「胡萝卜炒鸡蛋」「凉拌胡萝卜」「胡萝卜果汁」喜欢的朋友一起来看看吧！
文章插图
胡萝卜炒鸡蛋
食材用料：
胡萝卜2根、鸡蛋3个、蒜瓣、小葱适量、盐、油
步骤做法：
1、胡萝卜洗净切片、碗中鸡蛋打散、蒜葱切片末
2、锅热倒油、下入鸡蛋液翻炒打散成块，盛碗待用
文章插图
3、锅中少许油，爆香蒜片，加入胡萝卜片翻炒
加入适量的盐
4、放入炒好的鸡蛋，翻炒至熟，最后撒上葱花，即可出锅 。
文章插图
凉拌胡萝卜
食材用料：
胡萝卜2根、香菜、生抽、蒜瓣、盐、香油、醋、辣椒油
步骤做法：
1、胡萝卜洗净切丝、香菜洗净切段，大蒜瓣切细粒 。
2、把切好的胡萝卜丝、蒜粒放到碗中里，调入适量精盐拌匀腌渍杀水20分钟
3、把腌渍好的胡萝卜攥掉大部分水分，加入适量味极鲜酱油、香油、老陈醋、辣椒油后拌匀即可，撒上香菜，即可装盘
文章插图
胡萝卜果汁
食材用料：
【胡萝卜的做法有哪些？ 胡萝卜怎么做好吃又简单】胡萝卜半根、苹果半、橙子1个
步骤做法：
胡萝卜、苹果、橙子、洗净去皮、切小块，放入榨汁机、即可
文章插图
水果大家根据自己的口味选择，时令的或自己喜欢吃的，这样不管是大人小孩都爱吃，补充维生素 。但要注意不要食物相克 。
最后如果您喜欢这篇文章，不要忘了点赞、收藏、转发呦，也欢迎您在评论区发表您的看法和意见或者分享您的做法、评论支持！ 记得关注：「@谈食者康大王 」经常会分享发布美食文章 。爱美食的我你爱吗？
推荐阅读
- 材料的密实度指的是
- 二建好考吗 想要看的快来了解下实际情况了
- 手账是什么要怎么做
- 筷子兄弟的父亲原唱 很感人的一首歌
- 喝过的珍珠奶茶如何保存 喝过的珍珠奶茶保存方法
- 政府保护环境的措施有哪些
- 求比较正宗的上海红烧肉做法
- 烤漆橱柜门多少钱一平米 烤漆橱柜门的价格一般是多少钱
- 新月形沙丘是怎样形成的 新月形沙丘形成的原因
- 适合深夜喝酒发朋友圈的句子