很高兴解答您提出的问题 。
火龙果的营养丰富 , 这个大家都知道 , 含有植物性蛋白、维生素、水溶性膳食纤维等 。如果喜欢吃火龙果 , 但是又不知道怎么挑 , 可以试试下面的方法:
颜色:颜色最深 , 说明成熟度好 , 比较甜 。外面的“鳞片”是绿色 , 说明火龙果新鲜 , 如果变黄了 , 说明不太新鲜 。
外观:挑选外皮完整、没有破损的火龙果 。
体型:选择“肚子”大一些、圆滚滚的火龙果 , 尽量不选体型太苗条的 。
重量:挑掂起来手感重的 , 越重说明水分多 , 口感好 。
软硬:成熟度好且甜 , 摸起来软一些 , 但又不能太软 , 太硬的就说明比较生 。
火龙果虽然养颜、解毒、名目 , 但不代表人人都能吃 。身体属于寒性、痰湿体质的人要少吃 , 女性来月经期也不宜吃 , 容易腹泻的人也要少吃 。火龙果这种热带水果 , 最好是先买先吃 , 如果吃不完 , 放到通风阴凉处 。[62]
火龙果的购买之道 。
首先 , 看鳞片 。火龙果的鳞片是其表面像叶子的部分 。一般来说 , 鳞片越短成熟度越高、鳞片越绿越新鲜(有的火龙果鳞片仅尾端少许绿色 , 这样的火龙果鳞片也应红绿分明) , 如发现火龙果鳞片有发软或枯黄现象 , 多已不新鲜 , 不建议购买 。
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其次 , 看表面 。优质火龙果应表皮光滑、色泽红艳 , 相反 , 表皮皱缩、色泽浅淡或不均的火龙果 , 多为劣质产品 。除此之外 , 还可用手指轻按火龙果表皮 , 触感过软或过硬的火龙果不是成熟过度就是尚显青涩 , 皆不宜选购 。
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再次 , 看形状 。挑选火龙果 , 应尽量挑选短胖且大小适中的 , 如发现火龙果又瘦又长、过大或过小 , 均不应选购 。当然 , 和其他水果类似 , 相同大小 , 较沉的火龙果也较好 , 这样的果实果肉饱满、汁多味美 。
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【火龙果怎么挑,火龙果怎么挑选甜的】最后 , 新鲜度 。火龙果光甜还不够 , 还得看其是否有腐烂现象 。腐烂的火龙果表面一般会有细小伤口或凹凸颗粒(多是被果实蝇叮过) 。除此之外 , 火龙果的根部也是腐烂的高发部位 , 在购买时可着重关注 。
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其实 , 红龙果还有红心和白心之分 , 红心火龙果不论是从口感还是营养上都略胜一筹 , 但价格也更贵 。如没有明确标示 , 消费者可从果形上进行判断 , 红心火龙果果形偏圆 , 而白心火龙果则果形偏椭圆 。
看了二哥的介绍 , 相信聪明的亲们已经挑到满意的火龙果了 。但在吃火龙果上 , 二哥还是想再啰嗦一句 , 火龙果内层的红色果皮含有丰富的花青素 , 扔掉有点可惜 , 不妨用小刀刮下 , 直接生食或凉拌都是不错的选择 。
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