粉刺是怎么回事 粉刺丛生,是身体荷尔蒙分泌失衡警讯?

每次洗脸 , 涂抹保养品、化妆时 , 摸到下巴上一粒粒凸起、难消的小粉刺 , 总让你瞬间郁闷不已?心情大打折扣?近来 , 网上一直在盛传:「粉刺丛生 , 尤其是遍布下巴 , 代表体内荷尔蒙分泌出现异常」的说法 。但真有这么一回事吗?且听专业皮肤科赵医生怎么说!

粉刺是怎么回事 粉刺丛生,是身体荷尔蒙分泌失衡警讯?

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下巴粉刺 , 是身体荷尔蒙分泌失衡警讯?医:无直接关联性
皮肤科医师表示 , 所谓的粉刺 , 其实是轻度青春痘的一种 , 可以说是痘痘的前身 , 又称为痤疮、暗疮 。而造成粉刺形成的原因有很多 , 但主要多是因很多人皮脂腺分泌旺盛、肌肤清洁不足 , 毛孔遭到油脂、老废角质、脏污阻塞引起 。因此平时没有从根本做好清洁、去角质等工作 , 来抑制皮脂腺分泌 , 自然也就会造成粉刺丛生的情况发生 。
至于网上流传的 , 下巴遍布粉刺是身体荷尔蒙分泌失衡警讯的论述 , 是否正确?赵医生提到 , 此说法应与皮肤毛囊中的皮脂腺分泌 , 会受到体内雄性荷尔蒙调控有关 。简单来说 , 就是当人体雄性荷尔蒙分泌越多 , 皮脂分泌往往也较旺盛 。
【粉刺是怎么回事 粉刺丛生,是身体荷尔蒙分泌失衡警讯?】但值得注意的是目前医界仅知 , 有粉刺、痘痘过多问题的人 , 一般有皮脂腺分泌异常的问题 。但却未确认雄性荷尔蒙分泌越多 , 就一定会导致粉刺、痘痘爬满脸 , 而是会根据个人体质对于雄性荷尔蒙敏感度的不同有所差异 , 更何况从粉刺生长部位对应特定生理状态 。所以其建议大家不要过度揣测、担忧 , 最好还是咨询专业皮肤科建议、厘清粉刺原因为佳 。
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改善粉刺问题有诀窍5保养要点非知不可
既然下巴长粉刺与荷尔蒙异常没有一定的关联性 , 那想要改善粉刺问题 , 民众到底该怎么做才对呢?赵医生指出 , 除了少吃油炸、甜食等容易诱发皮脂腺过度分泌的食物外 , 日常生活落实以下要点 , 更是保养关键:
要点一:做好肌肤清洁:
日常洗脸的温度控制对于肌肤也有很大的影响 , 洗脸的水温最好控制在气温15℃以上用冷水 , 15℃以下用温水洗脸 , 不过要注意是温水的水温最好控制在与人体体温相符35到40℃以内较为合适 。
要点二:定时去角质:
由于人体的皮肤每28天会自动代谢 , 因此油性、混合性肌肤建议每3~4周进行1次全面性的去角质最适宜;而面霜类轻度去角质的产品则可以1到2周使用一次 。
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要点三:做好防晒:
紫外线不仅会造成皮肤晒黑、晒伤、老化、长斑 , 还会影响肌肤角化的健康程度 , 使毛孔容易阻塞 , 而增加粉刺、痘痘发生率 。
要点四:睡眠充足:
经常熬夜、睡眠不足也会造成氧化压力的产生 , 造成人体皮肤角化代谢出现异常 , 使毛孔容易阻塞 , 导致粉刺丛生 。
要点五:不滥挤滥压:
若在粉刺尚未成熟、凸起前 , 任意用手挤压、压迫 , 恐产生压力效应造成皮脂腺萎缩 , 使毛孔变大、色素沉淀;甚至形成伤口 , 增感染风险 。因此 , 不建议大家滥挤、滥压 。

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