夏天吃西瓜是再美不过的一件事情了，炎热的夏天，有空调，有西瓜，有wifi，基本就可以满足大部分人的需求了 。但问题来了，如果不适无籽西瓜，其中有很多西瓜籽，这些籽吐的话又太麻烦，不吐的话会不会对胃有什么损害呢？
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这里的话还是推荐大家吃西瓜要吐籽，如果是吃少量的话可以不吐籽，不过肯定是会影响到吃西瓜的口感，而且如果咬到西瓜籽的话也会有不愉快的味道，因此，可以在吃西瓜前，先大致挑除一些比较容易弄掉的西瓜籽再吃，这样就会方便不少 。我们平时吃西瓜如果不吐籽的话下一次便便会发现西瓜籽都在其中，因为西瓜籽基本不能被消化掉，所以，如果吃很多西瓜不吐籽的话肯定会对胃部的消化造成一定负担的 。
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有关资料表明，吃西瓜不吐籽，可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意 。西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当食入西瓜籽并夹有食物混杂时，可随大便排出 。当大量进食西瓜籽时，西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随著肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀，甚至造成肠梗阻，尿潴留，阑尾炎等 。因此，吃西瓜时，特别是小朋友吃西瓜时，家长要告诉孩子将西瓜籽吐出，或将籽挖出后再给小孩吃 。若出现上述状况，也不要著急，可及温肥皂水400－600灌肠，一般一次即可治愈 。若不奏效时，可用手指伸进肛门抠出西瓜籽或到医院用肛镜取出 。
我认为吃西瓜应该吐籽，虽然西瓜籽对人体有健康功效，但是吃西瓜籽并不能达到理想的效果，而且西瓜籽的味道不是很好，很多人嫌麻烦就不吐籽 。
对于水果，我们主要食用的是健康美味的果肉，但有些水果籽也有一定的健康功效 。拿西瓜籽来说，西瓜籽味甘、性平，可清肺润肠、化痰止咳，对咳嗽痰多和咯血等症状有辅助疗效；
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虽然许多水果籽富含营养，但也应考虑剂量问题，日常生活中的水果籽摄入量无法使其达到理想的功效，所以并不建议大家食用水果籽 。偶尔少量误食没有关系，但若为了治疗保健等功效特地去吃水果籽，没有太大作用 。
【吃西瓜的籽对身体有害吗】
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一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、西红柿籽和火龙果籽等，只是人体肠胃无法吸收 。而有些水果籽煮熟后相当美味，例如菠萝蜜和榴莲的种子 。在食用这类果籽时，要注意煮熟煮透 。
有些水果的籽和核不能吃，因为它们含有毒物质 。
苹果、苦杏仁（杏的核，有苦杏仁和甜杏仁之分）、梨子、李子、枇杷和樱桃等水果的籽和核不能吃，它们可能含有氰苷，这种物质本身无毒，但当植物细胞结构被破坏，其中的β葡萄糖苷酶可水解氰苷，生成有毒的氢氰酸，大量摄入就可能引发急性中毒 。其中苦杏仁的毒性较大，杏仁的外皮和尖部是毒性集中的区域 。在吃这类水果时，应该去核，更不宜专门吃水果籽 。吃这类水果时，注意不要把籽嚼烂，用来榨汁时，也最好剔除果核（籽） 。
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有些人在吃水果时，觉得吐籽太麻烦或是不小心，就连籽一起吞下去了，这种情况不必过于担心 。太小的籽一般对人体没有威胁，它们不能被胃肠消化，一段时间后就会被排出 。但家里有3岁以下的小孩时，一定要注意看护，避免宝宝吃水果的时候把果核、果籽呛到气管里，或者吃进去枣核之类坚硬、有棱角的果核，划伤消化道 。
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