纸上谈兵出自《史记·廉颇蔺相如列传》 。摘录部分原文：
赵括自少时学兵法，言兵事，以天下莫能当 。尝与其父奢言兵事，奢不能难，然不谓善……及括将行，其母上书言于王曰：“括不可使将……王曰：“母置之，吾已决矣 。”括母因曰：“王终遣之，即如有不称，妾得无随坐乎？”王许诺……赵括既代廉颇……四十余日，军饿，赵括出锐卒自搏战，秦军射杀赵括 。括军败，数十万之众遂降秦，秦悉坑之 。
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大意是，赵括从小学习兵法，喜好谈论军事，滔滔不绝，认为世界上没人比的过他，连他的老爸赵奢不能驳倒他，但是他老爸从来不承认他儿子赵括有军事才能 。后来赵王觉得廉颇这人不行，老是畏战不出，正好听说赵括不错，想让他去代替廉颇 。
等到赵括将要起程的时候，他母亲上书给赵王说：“赵括不可以做将军，说了一堆关于自己儿子的“坏话”（实话） 。但赵王已经打定主意了，非让赵括当将军 。赵括的母亲就向赵王请求：“王上真的要让他带兵，如果有不顺利的情况发生，我希望别受牵连 。”赵王也答应了她 。
后来赵括代替了廉颇，但赵括并无自己宣称的有“打遍天下无敌手”的军事奇能 。仅仅四十多天后，赵括就在一次战斗中被秦军射死了 。赵括的军队大败，于是几十万兵士投降，赵国惨败 。
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赵括谈军事理论，可谓是天花乱坠，地涌金莲，可联系实际呢？赵括没有一点儿实践经验，让他带次兵，马脚就露出来了 。后来赵括的故事渐渐演变成一个成语：纸上谈兵，比喻空谈理论，而不能解决实际问题 。
纸上谈兵这个成语告诉我们：要做到知行合一 。
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知道该怎么做很重要，拥有充足的理论储备也很重要，但是如果只是空谈理论，只在头脑里想怎么做，那样是没有用处的 。“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行”，有些人讲得头头是道，讲得是天花乱坠，地涌金莲，可谓是思想和嘴巴上的巨人，行动的矮子 。无论思想再好，理论再精妙，却不联系实际，不去实践，有何用处呢？
因此，做到知行合一很重要 。知道该怎么做，然后去执行，去实践自己的思想和理论，不能走教条主义的路线，也许能取得成功 。
一般来讲，人们都说纸上谈兵指的是赵括，言其空有理论，而无实际能力 。不过，这是个历史冤案 。
所以，“纸上谈兵”这个后人编撰出的典故告诉我们，一，不要轻易接受别人的烂摊子，不然就要由你来背锅了；二，所谓“名将”也是人，也有不要face的时候 。
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长平之战，赵括其实没什么错 。
长平之战总共打了大约三年，赵括接手时，整个战争已历大半 。
这个时候，赵国所有的弱点都暴露了出来——外交被秦国孤立，没有任何援军；内部给养基本见底，军队人心惶惶 。
为什么廉颇只守不攻？因为秦国攻势太强，而赵国被消耗得很惨 。赵国本想与秦国打一场消耗战，可是没想到，一年半多过去了，赵国的家底几乎掏空了，秦国那边的粮食军械却依然源源不断送到前线 。
赵国慌了 。不仅赵国慌了，连赵军的指挥官，那位“名将”廉颇也懵逼了 。
而赵国内部由于消耗得太狠，加上给养已经开始有了缺乏的迹象，都急于与秦军决战 。廉颇坚守的策略自然招致赵国领导层的不满，于是将廉颇换掉了 。
廉颇此时比洞房花烛夜还开心，因为再这样下去必败无疑，他正想找个替死鬼来垫脚，好赶紧爬出火坑 。
——这个替死鬼，就是赵括 。
赵括并不那么傻，他不是不知道坚守策略的正确性 。但是，他出现在指挥官的位置，就不是他想干什么就干什么的了 。他必须要听赵国领导层的命令，改变坚守策略，去跟秦军拼命 。仓促进军，不是由赵括决定的，而是由赵国领导层决定的 。赵国领导层让赵括担任指挥官，正是为了确保施行他们“进军”的政策 。
赵括就是在这样的形势下，骑虎难下 。此时，赵国的后勤系统基本已经崩溃，毕竟几十万男丁都上了前线，后方生产谁来进行？
于是，赵括带领着军械不足、粮草不济的大军，按照赵国领导层的错误指示，破罐子破摔打了几仗，最终饿着肚子被秦军包围，剿灭 。
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这就是历史真相 。赵括在长平之战里，仅仅是个傀儡 。真正该负责任的，是知难而退、临阵脱逃的廉颇，以及外行胡乱指挥内行、又渎职了后勤工作的赵国领导层 。
今天，我们有很多人大言不惭去忽略事实，冤枉赵括，不去责怪廉颇的鸡贼，不去责怪赵国领导层的胡作为非，而把“纸上谈兵”这个帽子扣在身不由己的赵括头上，岂非是千古奇冤的制造者？
所以，“纸上谈兵”这个后世胡说八道出来的典故告诉我们，一旦遇到赵括这样的情形，千万不要硬着头皮去替人背黑锅，因为没有人会感激你的 。
作为赵括，这个时候无法承担“畏葸观望、劳师糜姿”的罪名，但后勤补给又跟不上，坐困愁城，这仗自然是有输无赢的，他从接任开始，就已经注定了失败 。
所以，其实最好的办法就是不接任，要么逃跑，总之不要为别人的过错来买单 。有的时候，逃避并不是懦弱的表现 。既然廉颇都可以躲开这个坑，为什么赵括不能躲？装病也好外逃也罢，躲得一时，以谋东山再起，而不是硬着头皮走上绝路 。
【纸上谈兵告诉了我们什么】在这一点上，就是乐毅做得比较好了 。在明知必败的情形下谋求保存有生力量，之后抓住有利时机，扶微弱之燕连下齐七十余城，再没有人提他当初畏败不战的事 。留得青山在，不怕没柴烧嘛 。
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