黄瓜和香蕉榨汁的作用 吃黄瓜注意事项

1、黄瓜和香蕉榨汁的作用:都有滋阴润燥的作用,适合便秘人群 。
2、黄瓜不能和西红柿一起吃 。由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C 。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重 。
3、西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果 。
【黄瓜和香蕉榨汁的作用 吃黄瓜注意事项】4、黄瓜不能和花生一起吃 。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂 。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食 。
5、黄瓜不能一次性吃太多,而且吃黄瓜也一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌的黄瓜 。

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