胶原蛋白有哪些
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胶原蛋白有纤维胶原、基膜胶原、微纤维胶原、锚定胶原、六边网状胶原、非纤维胶原、跨膜胶原等 。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白 。
由于氨基酸组成和交联度等方面的差异，使得水产动物尤其是其加工废弃物—皮、骨、鳞中所含有的丰富的胶原蛋白具有很多牲畜胶原蛋白所没有的优点，另外来源于海洋动物的胶原蛋白在一些方面明显优于陆生动物的胶原蛋白，比如具有低抗原性、低过敏性等特性 。
胶原蛋白的食物有哪些胶原蛋白的食物有银耳、雪莲子、花胶、猪皮、猪蹄、牛蹄筋、虾皮、鸡爪等 。在平常的饮食中，通过食物来补充人体所需的胶原蛋白，在美容方面可以起到很好的作用 。
胶原蛋白的食物有哪些
胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分 。
胶原蛋白是人体皮肤中的重要成分，约占皮肤干重的70%-80% 。
豆类食品中也含有丰富的胶原蛋白，同时还含有大量的钙、磷、镁等微量元素 。
富含胶原蛋白的食物有哪些【胶原蛋白有哪些，胶原蛋白的食物有哪些】胶原蛋白是人身体不可缺的营养 。有些食物中也富含胶原蛋白：猪蹄，猪蹄一直是比较出名的美容产品，富含胶原蛋白 。牛筋，牛筋不含胆固醇，能增强细胞的代谢 。肉皮，肉皮可以改善人体的组织细胞，同时和皮肤中的营养成分合成胶原蛋白 。虾皮，虾皮中还含有丰富的胶原蛋白 。鱼皮，鱼皮富含胶原蛋白 。VIKKI的胶原蛋白，原料就采用阿拉斯加深海鳕鱼皮，独家水解技术，1500道尔顿小分子技术很好吸收 。鸡爪，鸡爪可以降血脂，但最好不要多吃会长胖 。银耳，银耳性温，是很好的美容品 。豆子，也富含丰富的胶原蛋白 。花胶，明胶的主要成分是胶原蛋白、维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素 。酸奶，含有酸性物质，有助于软化皮肤的粘性 。还有不明白去问百度 。
十大胶原蛋白品牌排行榜10强十大胶原蛋白品牌有：BECHI、HTC胶原蛋白、资生堂胶原蛋白口服液、POLA胶原蛋白、颜如玉、Vida Glow深海胶原蛋白粉、汤臣倍健胶原蛋白粉、Lumi胶原蛋白口服液、fancl、安利 。
1、HTC胶原蛋白
HTC胶原蛋白具有两大有益肌肤的性质，它的分子结构比较短，并拥有和体内胶原蛋白相同的构造，所以非常容易被体内吸收，在最短的时间内达到皮肤细胞 。
2、资生堂胶原蛋白口服液
是一款低分子胶原蛋白液，还添加了杜仲茶，高丽人参，薏仁，Q10,氨基酸，维生素C,E等营养成分 。一瓶50ml原液含有1000mg低分子胶原蛋白，透明质酸30mg，Q10 30mg，神经氨酸1200ug等 。一瓶热量只有12卡路里，不含咖啡因，不含防腐剂 。
3、POLA胶原蛋白
这款口服液添加胶原蛋白等7种提神美丽的营养成分，不仅拥有美容、美肌功效，还能提升睡眠质量、抗疲劳、促进脑活性化、健脑安神等作用，可以全方位提升个人的精神状态 。有香草、柠檬油香味，每晚一瓶，漂亮的你将会更加美丽、健康！
4、颜如玉
颜如玉把大分子胶原蛋白分解为小分子胶原肽，市面上同类产品分子量大至 3000甚至几十万，而颜如玉通过酶解技术小至 900D，并且目前国内技术能够达到的最小分子量就是 900D，吸收率由 30-50%提高到 95%以上，所以说颜如玉是胶原蛋白的升级产品 。
5、BECHI
BECHI的深海鱼皮纯胶原蛋白粉没有其他的添加剂，萃取深海鱼皮精华确保原料干净，只选择I型胶原蛋白，补充皮肤所需摒弃无用成分，只保留有价值的部分 。
扩展资料
胶原蛋白的选用：
1、选择胶原，先看产地 。
胶原蛋白的原料产地会直接影响到产品的安全性和品质 。尤其是从鱼中提取的胶原蛋白，选取的海域是很重要的，现在的浅海污染很严重，一些近海地区的海洋环境都遭到了严重的工业污染，如日本等地区，受到了严重的核污染，以这些地区为原料产地，胶原蛋白的安全性无法保证 。鱼胶原蛋白最好产地是深海冷水鱼，深海环境纯天然，无污染，安全性最高 。
2、选择胶原，再看原料
从猪、牛等哺乳动物提取的胶原蛋白含有较多的脂肪，长期服用会造成身体的负担，出现肥胖 。且这类动物在疾病防控方面很难控制，易出现口蹄疫、疯牛病等，人体服用这种胶原蛋白，有感染上疾病的危险 。从鱼身上提取的胶原蛋白比较安全，但鱼皮身上也含有大量脂肪，长期服用会造成身体肥胖，因此，最好的胶原蛋白原料是从鱼鳞提取的 。
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