预产期计算方法
文章插图
1、从末次月经计算，将最后一次月经月份减3或加9，号上加7
2、月经不准可以通过B超来推测
3、也可以从最后次月经开始往后推算9个月零7天
4、根据受精时间往后推算264-268天
5、从孕吐开始推算，一般孕吐从6周开始，往后推算280天
正确的预产期计算方法有哪些预产期的计算方法有哪些
预产期的计算方法有哪些?，预产期是产妇预计生产的日期，计算预产期的方法有很多，掌握预产期的计算方法，自己也能知道宝宝什么时候出生，下面来了解一下预产期的计算方法有哪些? 。
预产期的计算方法有哪些?1
1、月经逆算法
【预产期计算方法，正确的预产期计算方法有哪些】以280天（40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9（或减3)，再于日期上加7，即可算出 。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日 。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正 。
2、妊娠历算法
以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期 。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别 。
3、基础体温曲线法
若依基础体温曲线计算预定期，由排卵日到分娩大约为266天到270天 。基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周（266天)，或于此日的月份加9、日数减7就是预产期 。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法的准确性极高 。平时若能持续不断地测量体温，则可以最快得知是否怀孕 。不过，为了避免流产或避孕而服用黄体素，也会使体温升高，此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了 。
4、由胎动开始计算
感觉胎儿在体内（子宫)活动，称为“自觉胎动” 。初次感觉胎动，一般是在怀孕19周到20周之间，在妊娠历上则为第5个月（20周)，因此加22周（即5个月又4天)才是预产期 。自觉胎动时期往往怎么办因人而异，所以这种算法并不精确 。
5、以孕吐计算
大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象 。在孕吐开始时，加上250即为预产期 。但是孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确的方法 。
6、根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期 。
预产期的计算方法有哪些?2
一、影响预产期准确性的因素
1、月经周期
根据平均值，孕前女性的月经周期以28天为一周期 。但并不是每位孕妇的周期都是28天 。因此，根据末次月经周期的时间来推算预产期，准确性降低 。
2、个体差异
由于每个孕妇在孕前的排卵周期不同，排卵日可能提前或推后 。而且孕妇的体质也有个体差异，比如有部分孕妇在孕期不会出现非常明显的孕吐症状，那么根据孕吐来推算预产期就不具有准确性 。这都会造成实际生产日期和预产期的出入 。
3、日期不精确
在首次产检医生问及末次月经期时，孕妇自身也不清楚或者混淆了实际日期，从而影响预产期估算的准确性 。
4、其他因素
一般来说，B超是推算预产期最准确的方法之一 。医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期 。但由于胎儿发育成熟程度会存在一定的个体差异，B超也不能十分精准地推测出预产日期 。
此外，除以上因素外，比如孕妇孕期运动不足、胎儿发育出现异常也可导致影响预产期 。
预产期只是一个预估时间，这是因为每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间 。75%左右的孕妇会在预产期前3周内及其后的2周内分娩，也就是在妊娠37~42周间分娩 。
二、过了预产期宝宝还没出生怎么办
很多宝宝到了预产期还没有发动迹象，妈妈们非常着急 。其实42周之前没出来都不需要太担心，注意数胎动，多和医生交流做相应的检查 。
妈妈们还可以通过餐后多散步的方法让宝宝不做留级生，尽快发动 。
根据调查统计，大概只有56%的孕妇在预产期当天分娩，预产期只是孕妇分娩的大概时间，计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备，并不是计算出哪天就真的在当天生产 。宝宝什么时候出生是会受到以下的几个因素影响的，比如说宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素 。
一般来说，在预产期前后两周内分娩都属于正常情况 。
临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90% 。不到37周分娩的为早产儿，约占5%-10% 。孕龄越小，早产儿生活能力越弱 。
四、预产期注意事项
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的'来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围 。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用 。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力 。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务 。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便 。大便也要随时排净 。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件 。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产 。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩 。
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