在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的 。如在低温时，潮湿加强了空气对热的传导作用，使体热大量散失，故在低温潮湿的情况下，机体更易受寒冷的损害，易发生风湿病和支气管炎 。
温度高时，空气湿度大的话，就会让人感觉很闷，而且会影响人体的水的排放，很容易形成中暑等问题 。
此外，潮湿环境对结核病、肾脏病、风湿性关节炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影响 。倘若在热环境中，相对湿度又太大时，有碍于机体蒸发散热 。由上可知，相对湿度既不能太大，也不能大小，而要适宜 。
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现代气象学认为，对人较适宜的湿度是45％～55％；
当湿度达到80％～100％时，空气很少能再吸收水分；而湿度太低时，可引起上呼吸道粘膜干燥，令人不舒服 。夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振 。
那么，要如何解决湿度太大的问题呢？
一、间歇通风法 。
把朝南或东南方向，即上风方的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，午间温度高时打开一会就好了，以免水汽进入室内 。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发 。
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二、石灰吸潮法 。
石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0．3公斤水分，可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥 。
三、空调抽湿法 。
开启除湿模式，可有效降低空气中的湿度，此举动虽然可行，但为了节约能源还是少用为好 。
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四、防潮物件除湿法 。
如吸湿盒，市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体，多用于衣柜、鞋柜；吸湿包，原理与吸湿盒相似，多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末，可广泛用于衣物、电器等的吸湿，效果较佳 。
五、抽湿机除湿法 。
市面上有大大小小的除湿机，价格/能效/体积都各有不同，那么，那款更适合家用除湿呢？
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