【生姜去湿气方法有哪些图片,生姜祛除湿气有什么方法】生姜去湿气方法有哪些？
生姜祛湿气的方法主要分为食用和外用 。食用的方法一般是与其他食材一起炖汤 ， 如红枣姜汤等 ， 外用的方法可以用生姜贴肚脐、生姜贴足底 ， 生姜放入热水中泡脚等 。
生姜性味辛温 ， 味道辛辣刺激 ， 具有良好的温中发散作用 ， 因此可以有效地解表散寒、温中行气 。由于湿为阴邪、其性重浊黏滞 ， 因此 ， 借助生姜辛温散寒的功效以及强大的发散之力 ， 可以促进湿气从体内排出 ， 从而发挥一定的祛除湿气的作用 。
在应用生姜祛湿气时一定要注意 ， 生姜发挥祛湿气作用主要通过发散寒邪来实现 。虽然湿为阴邪 ， 但湿气与寒气还是有很大区别的 ， 如果湿气不是由于寒气引起 ， 或是湿气久郁化热而出现湿热内生时 ， 运用生姜祛湿的作用就会大打折扣 ， 甚至起到反作用 ， 对于湿热内生的情况 ， 可配伍一些清热燥湿的药物一起使用 。
另外 ， 生姜皮有利水功效 ， 因此祛湿气的力度要大于生姜 ， 且适用范围更广 。所以吃姜时一定不要把姜皮给清掉 ， 可以收获更好的祛湿气效果 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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