石刁柏怎么吃
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石刁柏即芦笋，可做凉拌芦笋，芦笋炒肉，芦笋汤，素炒四宝 。未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋 。即使生产地域不同，不管是哪款芦笋品种，只要照到阳光就会变成绿芦笋 。
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素 。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸 。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美 。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出，除白笋含天冬氨酸高于绿笋外，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋 。
经常吃芦笋对身体有什么好处芦笋是餐桌上比较常见的食物，很多的人都会比较喜欢吃芦笋的口感，但是多数人并不知道经常吃芦笋对身体的好处是非常多的 。
1、保护肝脏
经常饮酒的人会导致肝脏受损，醉酒的时候可以适量的吃一些芦笋进行解酒，这是因为芦笋中有能够加快酒精代谢的物质，是酒醒最快的食物，同时也减轻了肝脏的负担 。
2、抗肿瘤
芦笋中有大量的微量元素、蛋白、叶酸、核酸、芦笋糖苷、天门冬氨酸 。这些物质能够有效的促进体内癌细胞的生成，防止正常细胞发生变化，能够消灭肿瘤 。
3、预防心血管疾病
芦笋中含有芦笋皂苷、芦丁，这类物质能够有效的预防出现心脑血管疾病疏通血管 。
4、促进消化
芦笋内含有木糖果糖，能够加快肠胃蠕动速度，帮助人体排出体内宿便 。
【石刁柏怎么吃，经常吃芦笋对身体有什么好处】以上就是经常吃芦笋的好处，但是要注意，如果患有痛风、糖尿病的患者不能食用，而且易过敏体质的人群禁止食用 。
闹新房怎么闹伴娘呢闹新房，也叫闹房、吵房，是指结婚之夜，亲朋毕聚洞房中，嬉闹新婚夫妇的活动 。习惯以逗趣新娘为主 。绍兴民间结婚时盛行此俗，而诸暨、嵊州闹房活动尤为闹猛 。越俗闹房大致为婚礼完毕，新郎新娘双入洞房时，亲朋好友便蜂涌而入 。新房内摆着九盘糕点果品，闹房者便随意取食，有的说些“瓜子笃笃，合家欢乐 。花生剥剥，夫妻和睦”；“圆圆桂花球，恩恩爱爱到白头”；“麻饼甜又香，恩爱夫妻像鸳
鸯”这类讨口彩的吉利话 。有的要新娘或伴姑娘斟酒，边豪饮，边划拳，拳令则往往带有祝贺性 。如“一见倾心，两相和好，三星在户，四季平安，五福临门，六六顺风，七巧玲珑，八仙过海，九九长寿，十全如意” 。也有随意戏玩新娘新郎的 。如让他俩谈恋爱经过，互咬一只苹果，喝交杯酒，为众人敬烟酒，请新婚夫妇唱戏唱歌等等 。有时连漂亮的伴姑娘也成了闹房者尽兴逗乐的对象 。过去也有出格者，对新娘百般调笑挑逗，并动手动脚，肆意作弄，还提出一些关于性和房事等鄙俗难对的问题 。“新婚三日无大小”，照例新郎新娘不便阻拦或翻脸 。但在场的长辈一般会以打圆场的方式为之解围 。而个别顽劣不训又不肯休止的，往往受到众人的谴责 。闹房常要到深更半夜才结束，也有通宵达旦的 。闹房结束后，仍有一些调皮的人在窗外窃听新婚夫妇的言语与动静，以为笑乐，叫“听房” 。
闹新房之俗由来已久 。明杨慎《丹铅续录》:“世俗有戏妇之法，于稠众之中，亲属之前，问以丑言，责以慢对，其为鄙黩，不可忍言 。……然以《抱朴子》考之，则晋世已然矣，历千余年而不能变，可怪哉！”可见此俗晋代已有 。
关于结婚时为什么要闹房？目前有数种说法 。其中之一认为，闹新房可增加人势的阳气，以驱逐狐怪等邪灵阴气 。另一种认为，是为让新娘熟悉一下男家亲友，或担心新娘头天来男家太寂寞、太紧张，所以和她开开玩笑逗逗乐 。俗谚“不闹不发，越闹越发”，以此增添新婚的喜庆气氛，又是一说 。另据现代作家与民俗学家周作人说：“又浙中有闹房之俗，新婚的首两夜，夫属的亲族男子群集新房，对于新妇得尽情调笑，无所禁忌，虽云在赚新人一笑，盖系后来饰词、实为蛮风之遗留，即初夜权之—变相 。（《谈龙集·<初夜权>序言）” 。周作人还引录了《越谚》卷上的一首元初童谣：“低叭低叭(唢呐声)，新人留歹(歹读如da，语助词)，安歹过夜，明朝还俉乃(“俉乃”系“乃”——你们之缓读) 。”反映了元朝时蒙古贵族曾对汉人施行过初夜权之事 。周氏的看法颇有见地 。闹房确实留有古代蛮风的痕迹 。如对新娘的尽情调笑，百般戏谑，对新郎的种种恶件剧等等 。旧时闹房出格，因而酿祸之事，时有所闻 。清代山阴人俞蛟《梦厂杂著·闹房毙命记》，就记述了两起命案：一新郎被闹房者缚住手脚用被裹着，抬出新房游街，抬归后竟失去了头颅；另一新郎被闹房者缚于屋后竹林中，被老虎衔食 。两者皆因闹房者艳羡新娘貌美所致 。清末《点石斋画报》上有则新闻，说的是—位新郎，眼看新娘被众人调笑，一怒之下，举起粪勺将粪朝众人泼去，双方闹得不可开交 。
对于这世代承传的闹新房习俗，我们如今应该发扬其欢乐、喜庆的一面，尽可能闹得文明高尚一些 。对于那些庸俗、低级的蛮风残余，则应该加以开导、抵制，并自觉摈弃 。
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