隔夜的罗汉果泡水可以喝吗?,罗汉果泡水喝多了会上火吗 _泡水

罗汉果当然能用来泡水喝了。罗汉果是一种具有多种功效的果品，其营养价值很高，受到广大人群的普遍喜爱。罗汉果性凉味甘，具有清肺润肠的功效。并对百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘、急性气管炎、扁桃体炎、咽喉火、胃炎等症状均有很好的疗效。对于罗汉果泡水喝功效主要有：
1、罗汉果中富含的维生素C和糖甙，具有抗衰老、美容护肤、清除自由基、降血脂及减肥的作用；是爱美女性的必选果品。并可辅助治疗高脂血症及糖尿病，罗汉果是糖尿病患者的福音，罗汉果含有丰富的糖甙，较蔗糖甜300倍，但它零热量，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
【隔夜的罗汉果泡水可以喝吗?,罗汉果泡水喝多了会上火吗】2、罗汉果味性凉甘酸，具有生津止咳、清热凉血、排毒、润肺化痰及延年益寿等功效，对咳嗽痰热、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等病症有良好的治疗效果。
3、罗汉果泡水能够润肠通便，生津止渴、清热泻火，喝罗汉果可以有效的防治肺热肠燥便秘，头痛目赤等。
4、罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的成分。罗汉果口感甘甜、无毒副作用、每天好转、1-2月解决慢性咽炎的症状。

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如果您觉得冲泡罗汉果太麻烦，可直接购买百方罗汉果鲜果饮料，只用纯净水加罗汉果鲜果提取液制成的饮料，100%不添加，是真正意义的罗汉果纯鲜果饮料，行业独创，最纯的罗汉果鲜果精华，唯百方罗汉果鲜果饮料。

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在我们广西，有许多地方出产罗汉果。罗汉果是一种药材，性凉味甘或略酸，加工过略甜。具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用，也是减肥佳品。用处价值大，民间茶饮文化非常流行。我每逢回老家，都有人帮带新鲜未泡制过的罗汉果。有药厂用来研制罗汉果止咳药，罗汉果冲剂等。它干品外表不好看，经常有压破的现象。有人喜欢研粉，有人喜欢切片切条用。它具个有很好的生津止渴，以及清热解毒作用，既清肠胃热气又滋补，可以防止坏血病和抵抗衰老，清热止咳，润肺化痰，很适合糖尿病人服用，还能治疗慢性咽喉炎，失音喉痒，消暑凉茶，润肠通便……等等作用。但听老人讲，身体过于寒凉的人或孕妇，不能随便单味或加大泡水饮用。也不能长时间浸泡饮，更也能浸泡汤隔夜饮，刚烘干泡水饮易招上火。特别是发高烧，风热更要注意。梦遗，尿床之人会导致夜尿增加，易伤脾胃。可以揾中医咨询，合理使用。一般正常人服量不能超过一个，且要有一定的水服用，至于用来防治作用的病人，最好一天不超过半个果。可以和夏枯草一同煎服，或加少量红糖缓解凉性。或与五梅茶，或与薄荷配服。是药三分毒，小心为好。
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罗汉果是一种药食同用的常见中草药，可以肯定的是，罗汉果是可以泡水喝的。
罗汉果别名金不换、拉汗果、裸龟巴、光果木鳖、假苦瓜、罗汉表等，味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，滑肠通便的功效。对于肺火燥咳，口干，咽痛，暑热伤津口渴，肠燥便秘等均可泡水服用。
罗汉果营养丰富，含有十几种人体必需氨基酸，其中谷氨酸、亮氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸含量较高，而谷氨酸是人体中需求量最大的非必需氨基酸。而且，罗汉果还含有24种无机元素，其中钾、镁、钙的含量较高，硒的含量达到0.186mg/kg，是粮食的2-4倍，而硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。硒在睾丸中的分布浓度较高，参与精子的形成，其抗氧化作用还对于精子的活力和形态有益。
现代医学证明，罗汉果对冠心病、支气管炎、肥胖、高血压、血管硬化、哮喘等方面具有良好的疗效。
但是，罗汉果不可长期饮用，罗汉果太甜，容易损伤脾胃，长期饮用会导致胃肠功能下降。而且，罗汉果性凉，对于脾胃虚寒、阳虚、大便溏、无内热的人禁止服用。
罗汉果虽好，但是，适合自己的才是最好的。不然，反而对身体有害。
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
罗汉果对咽喉比较好，或者治疗肺热咳嗽，而泡水是当然可以的。
罗汉果

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【性味归经】甘，凉。归肺、大肠经
【功效】清热润肺，利咽开音，滑肠通便
【临床应用】

肺热燥咳治肺热咳嗽，可单用，如罗汉果冲剂；或配伍杏仁、天冬、桑白皮等，以清热止咳；治年老肺燥久咳，配百合、玉竹等润肺止咳药同用；治百日咳，则配百合、侧柏叶、麻黄等
咽痛失音治津伤口渴，咽喉干痛失音，可单用罗汉果制成凉茶，也可水煎服3.肠燥便秘可单用加蜂蜜泡服；或配伍火麻仁、郁李仁、瓜蒌仁等润肠通便药同用。

【性能特点】
本品甘凉质润，药性平和，入肺、大肠经。善清肺热、化痰饮、利咽止痛、生津止渴、润肠通便，最宜于肺与大肠津伤之证，为一味药食两用之清润佳品
【用法用量】煎服，9～15g；或开水泡服。亦可制成冲剂、露剂、片剂、糖浆剂
【本草记载】
《岭南采药录》:“理痰火咳嗽。”
《广西中药志》:“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽，血燥胃热便秘等。”
【现代新用】
本品与玉竹配伍，用治急、慢性支气管炎，急性咽炎，症见干咳无痰或痰中带血、咽干口燥或咽部干痛、声音嘶哑者，如罗汉果玉竹颗粒。