红枣粥怎么熬,银耳百合红枣粥怎么熬

红枣粥怎么熬

红枣粥怎么熬,银耳百合红枣粥怎么熬

文章插图
红枣粥做法:
1、红枣洗净,事先浸泡在水中 。
2、锅中放水,先煮红枣,小火慢慢的煮一会 。
3、加上大米,大火烧开后,小火慢慢熬 。
4、熬到粘稠了,就可以了 。
5、出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,更香甜 。
红枣清洗:不要使用普通的洗涤剂清洗红枣,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上,对人体健康不利 。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则红枣内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中 。
银耳百合红枣粥怎么熬红枣粥做法:
1、红枣洗净,事先浸泡在水中 。
2、锅中放水,先煮红枣,小火慢慢的煮一会 。
3、加上大米,大火烧开后,小火慢慢熬 。
4、熬到粘稠了,就可以了 。
5、出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,更香甜 。
红枣清洗:不要使用普通的洗涤剂清洗红枣,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上,对人体健康不利 。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则红枣内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中 。
红枣粥的家常做法大全怎么做好吃又简单红枣粥的做法
1.红枣洗净,事先浸泡在水中 。
2.锅中放水,先煮红枣,小火慢慢的煮一会 。
3.加上大米,大火烧开后,小火慢慢熬 。
4.熬到粘稠了,就可以了 。
5.出锅后,加上适量的蜂蜜,拌着吃,香甜呢
银耳红枣粥的做法和功效红枣粥的做法1.其实熬红枣粥特别简单准备的食材也特别少,但是却很暖心,只需要准备红枣和大米就可行了,然后在将红枣泡20分钟左右,这样红枣更容易熬制粘稠 。2.然后将准备的红枣清洗干净,再将红枣切至两半即可 。3.我们需要在准备的锅中加入适量(这里的适量是指水是食材体积的两倍)的水,再将红枣放入锅中用小火慢慢的熬至微涨 。4.最后将大米洗净放入锅中,在清洗大米的时候千万不要用搓洗的方法去洗米,这样会造成大米营养成份的流失 。煮粥时放几滴油,粥更好吃 。用大火将水烧开之后,再用小火将粥慢慢熬,熬到黏糊糊时就可以关火了 。5.然后就剩下美味的品尝啦,要想好吃呢就可以加入适量的蜂蜜或者是红糖(比较甜的东西)这样会可口一些,如果不是爱甜味的话建议还是不要在加蜂蜜了 。6.其实不单单只做红枣粥其实还可以加入其他东西,比如银耳、绿豆、桂圆都是可以放在里面熬粥的,这样就不那么单调,也更美味补人 。这里注意里,枣不要与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜一起吃 。大家学会了红枣粥的做法了吗?快将熬红枣粥的做法学会做给自己爱的人细细品尝吧!小编在想要是在寒冷的冬天早上起床有爱的人,还有爱的人为自己精心熬制的红枣粥应该会幸福到爆炸吧!
红枣粥怎么煮是红枣跟米同时放下去煮还是先放米再放红枣可以同时放下去,这样才会把红枣的甜味稀放出来 。
做法:
用料:红枣50g,糯米80g,白糖适量,糖桂花少许 。
制法一:
1、将红枣洗净,用水浸泡2小时;糯米洗净,用水浸泡1小时 。
2、把红枣、糯米放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,改用小火煮成稀粥,加入白糖调好口味,淋上糖桂花,即可食用 。
功效:键脾益胃,补虚养血,是食欲不振、脾虚便溏、病后体虚、气血不足者的康复食品 。
特点:枣香味甜 。
制法二:
用红枣、粳米同煮成粥,粳米与红枣比例为2∶1 。红枣具有良好的补益作用,其性平和,能养血安神,尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用 。另有民谚云:“要使皮肤好,粥里加红枣 。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的 。
【红枣粥怎么熬,银耳百合红枣粥怎么熬】

    推荐阅读