茄子如何做不吸油 茄子如何做

食材

  • 茄子3根
  • 香菜30g
  • 葱30g
  • 小米椒7个
  • 生姜10g
  • 蒜头30g
  • 郫县豆瓣酱30g
  • 生抽20g
  • 盐1g
  • 蚝油8g
  • 白糖5g
  • 鸡精5g
做法
1.茄子3根
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2.香菜30g,葱30g,姜10g,小米椒7个,蒜30g
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3.郫县豆瓣酱30g
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4.葱洗净切末,葱叶和葱白分开放,姜切末,蒜切末,香菜切末,小米椒切圈
5.茄子洗净,用厨房纸巾擦干水分,从头往下切成条状,茄蒂不要切掉,成拖把状
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6.热锅放入500g油,烧至9成热,手抓茄蒂,把茄尾先放油里炸一下
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7.再把整根茄子放到油里炸
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8.茄子炸的差不多软了,夹起来沥干油,放入盘里待用
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9.把油倒掉,锅里剩少许底油,放入姜末和葱白爆香
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10.放入30g郫县豆瓣酱炒出红油
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11.放入250g的水烧开
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12.倒入20g生抽
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13.放入8g蚝油
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14.放入1g盐
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15.放入5g鸡精
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16.放入5g白糖
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17.放入炸好的茄子,中火煮至入味,大火收汁,收到差不多就可以了
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18.把煮好的茄子盛到盘里
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19.在茄子上依次放上蒜末、香菜末、小米椒、葱花就可以了
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20.拌一拌就可以开吃了
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茄子如何做?
茄子可以蒸,可以炒,可以炖 。常见吃法有:蒜泥蒸茄子,大酱炒茄子 ,炖茄子龙 。
【蒜泥蒸茄子】
材料:茄子,蒜泥,调味品
做法:
1,把茄子去蒂洗干净,对半切开,然后在皮的外表画口子,这样茄子蒸熟后好撕条 。
2把茄子放到盘子里,上蒸笼开水蒸15分钟 。
3茄子蒸好后拿出来过滤掉茄子蒸出来的水,放凉以后把茄子撕成长条 。
4把蒜头剁碎,剁成蒜泥,用一个碗调料汁 。碗里面放两勺生抽,一勺蚝油,一勺味精,切碎的蒜泥,吃辣的话,再加入切圈的小米椒 。
5把料汁调拌均匀以后浇在蒸好的茄子上 。
清淡爽口的蒜泥蒸茄子就做好了 。
【大酱炒茄子】
材料:茄子,豆瓣酱,蒜头
做法:
1把茄子洗干净,去蒂,切成滚刀块 。
2用刀背把蒜头拍散,剁成蒜泥,准备一大勺豆瓣酱 。
3锅里倒油,放入蒜泥炒香,再倒入豆瓣酱炒出油,加少量的水,再倒入切好的茄子,大火烧开,翻炒等茄子变软,再加少量的盐和生抽味精,吸汁以后,出锅装盘 。
这种做法特别简单,不用盐腌,不用油炒,茄子香软多汁,非常下饭 。
【炖茄子龙】
材料:茄子,肉泥,生姜,葱
做法:
1把生姜,葱捣烂,加水泡出汁水,过滤备用 。
【茄子如何做不吸油 茄子如何做】2往肉泥里面加入蛋清,盐,淀粉,泡好的生姜葱汁水,顺着一个方向搅拌均匀 。
3把茄子去蒂,洗干净,对半切开,在有皮的这一面切出小口子,不要把茄子切断 。
4把调好的肉泥嵌到茄子里面 。
5做底汤,锅里放入水,生姜,葱,生抽,老抽,盐,糖大火烧开,放入嵌入肉泥的茄子,大火烧开再小火煮10分钟,大火收汁,关火装盘 。
这道菜炖茄子特别好吃,因为茄子吸了肉香,而肉又被茄子吸了油,互相增补不油腻 。茄子蒸好以后变软,所以就像一条龙一样,很多饭店会有这道菜 。
希望我的解答能够对你有所帮助 。


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我最喜欢的茄子做法是蒜香茄子炒肉片,味道绝了,可以炫掉两碗米饭? 。
下面我就介绍一下做法吧 。
1、食材准备:茄子、螺丝椒(辣)若干、蒜头、瘦肉、油、盐、料酒、酱油、红薯粉等 。
2、处理食材:将所有食材洗干净切好备用;
瘦肉片后加入红薯粉、酱油、一点点料酒搅拌抓匀腌制半个小时;
开火将火烧热,倒入适量色拉油,将油烧热,这时候火要改成大火,将腌制好的瘦肉片倒入锅中爆炒,炒得差不多之后盛出来备用;
茄子切成条状后放入油锅中爆炒,倒入切碎成黄豆大小的蒜头继续炒,炒至茄子发软,倒入切好的螺丝椒翻炒至断生,再放入炒肉片一起翻炒,加入盐调味,倒入一点点水进去稍微焖一下;
关键点来啦!!!如果家里有土灶的朋友,可以把装盘好的蒜香茄子炒肉片放在饭上面一起蒸,就像下图中一样,肉香浓郁的茄子吸收米香,味道更上一层楼,
大家快来试一试吧!!!
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