什么叫全谷物食物 全谷物食物介绍
1、全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，其基本组成包括淀粉质胚乳、胚芽与皮层，各组成部分的相对比例与完整颖果一样 。
【什么叫全谷物食物 全谷物食物介绍】
2、全谷物不仅含有丰富的B族维生素、镁、铁和膳食纤维，还含有多酚、维生素E、单宁、类胡萝卜素、植酸、木质素和木脂素等常见抗氧化成分，而且还含有一些果蔬食品中少见但具有很高营养价值的抗氧化成分，如γ-谷维素、烷基间苯二酚、燕麦蒽酰胺等 。
推荐阅读
- 为什么现实中不可以像火影里面直接拿别人的眼睛然后装上直接用
- 股份合作制是什么意思 股份合作制释义
- 人脸上毛多怎么处理 可以用什么工具吗
- 坚字的意思 坚是什么意思
- 公共基础知识和常识判断有什么区别
- 沙海古潼京的秘密是什么
- 2023年最赚钱的10个行业推荐 现在什么行业前景好最赚钱的
- 鸡米花的淀粉用什么好
- 2021年属牛的女孩叫什么名字 好听又大气
- 为什么我炒菜老是粘锅