执笔方法,又叫指法 。写毛笔字,要掌握正确的执笔方法 。执笔方法,有三指执笔法、四指执笔法、五指执笔法等 。在这几种执笔方法中,五指执笔法是古今书法家公认的也是最通行的执笔方法 。
五指执笔法,据说起源于钟繇(yóu)、王羲之,后传于欧阳询、颜真卿、禇(chǔ)遂良、陆希声等名家 。陆希声概括为五字,即扌厌、押、钩、格、抵,并详加说明 。现代著名书法家沈尹默经过深入研究,又将五字与拇指、食指、中指、无名指、小指对号联系,作了精辟而通俗的阐述:
扌厌:就是按,用大拇指指肚斜而仰一点的部位贴住笔杆内侧,由内向外用力 。
押:就是压,用食指的第一节紧贴笔杆的外侧,由外向内用力 。
钩:就是用中指第一节钩住笔杆的外侧,由外向内用力,加强食指的力量 。
格:是顶的意思,用无名指指甲根部至第一节偏上部顶住笔杆右内侧,由右内向左外推,与钩的用力方向相对,用以加强大拇指的力量 。
抵:就是用小指紧紧地抵着无名指,以增加无名指的力量 。
在五指执笔法中,自然形成了两组相对应的力,一组是大拇指和食指,一组是中指和无名指、小指 。前者为基本力,后者为辅助力 。五指执笔法:使五个手指个个发挥作用,不仅将笔杆捉稳,运笔灵活,而且由于“五指齐力”,有利于表现出书写的笔力 。
运用五指执笔法,基本要求如下:
【最常见的书法执笔法都有哪几种字体】第一,指实掌虚,掌竖腕平 。指实,就是五个手指要着着实实地将笔杆约束住,使身体的力量能通过执笔的手指传导至笔杆、笔毫,便于根据书写情况控制毛笔的提按力度 。掌虚,就是执笔的手掌心要空虚,以可容下一个乒乓球为好 。掌虚,则证明手指弯曲度合适,毛笔与纸面形成的角度合适,力量用得上,运笔不受阻 。掌竖,就是执笔时尽量使手掌竖起来 。掌竖则笔直、锋正,锋正则四面势全,运转自如 。腕平,就是手腕与桌面平 。这样,便于运腕 。一般说,掌竖则腕平 。腕平则掌竖,可以保证笔直、锋正,四面势全 。
第二,笔杆垂直 。写字时,笔杆与纸面要尽量保持垂直状态 。只有笔杆垂直,笔尖才能在笔画的中心运行 。即“中锋行笔”,使写出的点画具有力度和立体感 。
第三,运动灵活 。执笔不能过紧或过松,过紧则有碍于运笔的灵活,也难以达到“力至笔端”的书写要求;过松,则无法控制住手中的毛笔,毛笔失控,不听使唤,那就根本谈不上运动灵活 。
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大致分以下几种:
一、三指法
用三个手指执笔,是用食指、中指的指尖和大指的指尖,相对执僻,这个方-法,好像是灵活些,但是终不如四指执笔之紧而稳定 。
二,凤眼法
这个方法为最普遍,它是放笔在食指的指节弯处,中指用上节钩笔,和大指相对,大指也是节弯着笔管,名指以指背中节着管,小指随其后,揭笔管向外,这两个指屈人掌里 。因为食指和大指之间,成了一个橄榄形的长圈,所以叫做风眼 。这个方法,习惯运指的人最欢喜用,但是用指的中节执笔,不如用指尖执笔之容易用力,容易执得紧 。
三、龙睛法
这个方法,是用指的最尖端执笔,大指、食指、中指、名指的I甲和肉,都着笔管,小指贴紧在名指的侧面,五个手指都密密地紧靠着,这样大指、食指,就成了一个圆圈,所以叫做龙睛法 。指尖比较指节弯处容易用力,容易执得紧,这是运腕的最欢喜用的方法,他常常是腕肘都提起来 。
四、回腕法
这个也是一个运腕的方法,最为特别;它是腕肘部提起来,把手掌折转过来,食指、中指、名指、小指,横着伸直,指背向左,和大指上节相对夹管 。这样各指的筋都很紧,易于用力,但是初初试用很困难,在壁上、在山石上题字,都不可能 。
五,撮管法
这个方法,和上面三指法差不多,不过它是用四个手指,普通用这个方法的,大概都是执得高些,或执到管的上瑞 。
六、管法
这是执大笔的方法,笔太大了,指尖不能执,因此把五个手指,倒垂下来执管,笔管就靠在大指、食指之间,这个地方叫做虎口,笔管从虎口上来 。
七.握管法
这个也是执大笔的方法,就是用掌执笔,四指横出,从左面包过来,大指从右包过去,像握拳一样 。
八.四指争力法
用中指下节垂直,和大指尖相对夹住笔管,大指是横出而略倒仰,食指用指甲与肉之间从上面推笔,小指附于名指后助名指从下面推笔 。这个与食指用力方向相同 。而一在上,一在下,作用适相反 。食指是从上面把笔管推向外,名指是从下面把笔管推向外 。
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