时光不停地流失，女人过了25岁，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时等同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双重的压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤易显松弛无弹性 。
对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择 。
水果及鱼胶都是美容胜品，加在一起美味又美容，口感清清凉凉的，再配上鲜奶，更是清甜滑嫩~~~
水果花胶布丁
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材料：
花胶20克，桂圆、红枣、莲子、冰糖适量
（喜欢吃的可以放多些）
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做法：
用来做甜水的花胶可以切小块一点，
但不建议切得太细，不便于清洗 。
把所有的材料放下电饭锅，
加三碗水煲1~1.5小时，就OK了 。
注意：如果用隔水炖，
水是有多没有少的，所以炖时水要放少些 。
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一般人都喜欢趁热喝 。
不过改变一下吃法，
【鱼胶也可以这么吃男女老幼都喜欢 鱼胶怎么吃才能达到美容效果】更会另你有别样的享受 。
把煮好的花胶糖水放凉后，
放入冰箱里，
隔夜就会成果冻状 。
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这时加进自己喜欢的水果丁，
再泡上鲜奶 。
那口感无比清爽、滑嫩 。
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特别是在天热的时候，
吃这款花胶水果布丁，
更是美味可口 。
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