自己在家如何做减肥茶 分别有什么功效
1、荷叶茶，用荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。用开水冲泡，等待几分钟 。荷叶有效消脂功效，和中药起冲泡对瘦身更有作用 。
2、普洱茶，取适量得普洱茶叶，还有适量的菊花 。用热水冲泡，作为平常喝茶，能帮助消化，有效分解小腹的赘肉 。
【自己在家如何做减肥茶 分别有什么功效】3、桃花茶，取干桃花3-5克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，将桃花、冬瓜仁和白杨树皮放在杯中，用开水冲泡，盖上盖子10分钟就可以和了 。可以反复冲泡几次 。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑 。
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