这草煮煮比凉粉好吃 ， 比果冻健康 ， 晶莹剔透滑嫩爽口 ， 最适合夏天！海石花草是广东沿海的特产 ， 我家小妮知道我喜欢尝各种美食 ， 特意给我买了一大包的海石花草 ， 看着一窝干草 ， 但它是广东沿海的一种特产 ， 很适合夏天来吃 。
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海石花是一种海生藻类 ， 主要生长在南方近海的礁石上 ， 近海渔民在夏天的时候经常去海边采集 ， 价格也不贵 。海石花草不但营养丰富 ， 含钙 ， 硒 ， 维生素D等微量元素 ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育也十分有益 ， 可以增强身体抗的免疫力 。海石花还富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 经常吃可以润肤 ， 祛除脸部黄褐斑、雀斑 ， 而它所含有的膳食纤维可助胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收 ， 减肥也很棒哦 ， 对于女人来说真的很好 。我这样简单的一煮 ， 比凉粉都爽滑 ， 加它简单一拌 ， 三口两口就可以吃上一碗 ， 清清凉凉的夏天吃太棒了 。
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所用材料：海石花草 ， 蜂蜜 ， 樱桃 。
做法步骤：
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第一步：这把干草就是海石花草 ， 在我国的广东沿海的区的特产 ， 5块钱一碗就可以吃到海石花 ， 海石花草属于海藻类 ， 有清肺化痰、清热利尿 ， 软坚散结等功效 ， 最适合女人 ， 也最适合夏天 。
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第二步：把海石花浸泡2个小时以上 ， 拣去杂质 ， 杂质很多 ， 要仔细地捡 ， 我捡去杂质清洗了三遍才很干净了 。
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第三步：把清洗捡拾干净地海石花草放入砂锅 ， 加入清水 ， 适当地加上几滴醋 ， 大火烧开 ， 改成小火慢慢地熬煮大约40分钟左右 。
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第四步：用细筛子过滤去杂质 。
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第五步：放到碗里 ， 放在冰箱冷藏保存 ， 凉透以后 ， 海石花就可以凝固到一起了 ， 直接倒出 。
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第六步：用刮条器直接刮成条状 ， 放到碗里 。
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第七步：加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀 。
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第八步：再加入几棵樱桃 ， 蜂蜜海石花就做好了 ， 冰凉爽口特别好喝 。
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5块钱一碗的海石花 ， 在家能做一锅 ， 2步做好真简单 ， 常吃清热散结 ， 尤其女人要常吃哦 。
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峰儿话语：
1 ， 海石花草是干品 ， 要浸泡开才可以把杂质去掉 。
2 ， 熬制海石花的时候 ， 加点醋可以去除腥味 ， 其实就是不放也没有什么味道 。
3 ， 海石花的吃法其实挺多的 ， 可以是甜的 ， 也可以是咸的 ， 就和我们常吃的凉粉很像 ， 但是比凉粉更加的滑爽 。
【怎样做海石花好吃 怎么熬海石花好吃】感谢阅读我的美食文章 ， 每天都会不断更新 ， 有省时早餐 ， 中餐 ， 各种面点 ， 烘焙 ， 果酱 ， 冰糕 ， 甜点等等 ， 欢迎大家来访 。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 ， 盗窃必究!!!
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