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友友们都知道,鸡汤营养非常好,特别是季节交换的时候,多喝汤也可以增强体质,每年到这个季节隔三差五的就给家人煲一锅这个汤,而且每次我都会在汤里面加上一些木耳,烧出来的汤汁特别香浓,好喝又不腻 。
用料
- 老母鸡 半只
- 红枣 8课
- 枸杞 适量
- 桂皮 1小块
- 八角 1个
- 香叶 1片
- 葱姜 适量
- 料酒 2小勺
- 盐 依个人口味
- 干木耳 1小把
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1、豆果严选,我买网的老母鸡,特别赞,熬出来的鸡汤特别浓,香而不腻 。
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2、准备食材,我用了半只鸡 。
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3、首先把鸡用冷水冲洗干净,之后再焯水,锅中加入水放入洗净的鸡,大火烧开,沸煮3分钟 。捞出后用冷水反复冲洗,将鸡身上的杂质冲洗干净,淋干水分 。
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4、红枣枸杞冷水泡5分钟,干木耳冷水泡发 。
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5、砂锅中加入水,,把焯水的半只鸡放入锅中,
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6、加入料酒 。
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7、再加入香料,盖上盖子大火烧开,之后用汤勺撇出浮沫,加入料酒,盖上砂锅盖子转小火慢炖2小时左右,可以用筷子扎一下来辨别母鸡是否酥软 。
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8、约2小时用筷子扎了一下鸡,已经可以了,可以把木耳,红枣,枸杞加入锅中了,盖上盖子,小火再炖15分钟 。加入盐调味,这道好喝不腻的木耳鸡汤就好了哈!
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9、想喝吗?你学会了吗?让我们相互学习吧!
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10、加入食用盐调味出锅 。
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11、在加提前泡好的枸杞 。
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12、盛出装入器具中 。
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13、近看,滋补养生,不油不腻 。
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14、木耳吸收了鸡汤的浓郁口感 。
小贴士配料可以根据喜欢来 。
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