黑芝麻热量是多少合适
【黑芝麻热量是多少合适】黑芝麻热量是：100克可食部分含热量531大卡，约2221千焦 。每100克黑芝麻的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23% 。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。黑芝麻可以做成各种美味的食品，一般人均可食用 。
推荐阅读
- 关于巧克力点心制作方法
- 怎样种植黑木耳,家庭如何种植黑木耳
- 短信怎么拉黑，短信拉黑怎么才能不收到拦截信息呢
- 目前最强的流派玩法揭秘 暗黑2德鲁伊哪个流派最强
- 芝麻里的沙子怎么去掉
- 浴室镜子出现黑斑怎么去除,卫生间的镜子上有黑斑怎么去除
- 黑米怎么煮容易粘稠
- 鲍鱼身上的黑色素要洗掉嘛 鲍鱼身上的黑色素要不要洗掉
- 黑骨茶盆景能晒太阳吗
- 糯米芝麻黑豆浆 糯米芝麻黑豆浆做法