什么水果含水分最多
【什么水果含水分最多】西瓜 ， 含水量百分之九十一点五 ， 西瓜含水量丰富是显而易见的 ， 并且西瓜中也含有抗氧化剂 ， 是夏季补水的不错选择；黄瓜 ， 含水量九十六点七六 ， 夏季补水的最佳食物 ， 它的水分含量是所有食物中最高的 ， 黄瓜可以做沙拉 ， 也可以做成凉菜；杨桃 ， 含水量九十一点四 ， 杨桃属于热带水果 ， 含水量丰富 ， 口感类似菠萝 ， 杨桃外形很抢眼 ， 是做水果拼盘的好食材；草莓 ， 含水量百分之九十一 。所有浆果都有助于身体补充水分 ， 但是草莓是最好最容易吃到的浆果 。草莓可以加入酸奶中一起食用 ， 有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质 ， 是运动后的绝佳食物 。
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