一杯速溶咖啡是多少卡路里
【一杯速溶咖啡是多少卡路里】一杯速溶咖啡的含量在300毫升 ， 含有热量100大卡左右 。属于一种低热量的饮品 ， 饮用速溶咖啡并不会引发肥胖 。一般的速溶咖啡里主要成份是糖 ， 植脂末和咖啡粉 ， 植脂末热量高于糖 ， 咖啡粉热量低于糖 ， 可以把它看成全部是糖来计算热量 。100克糖热量大约400大卡 ， 假如一小包是12克 ， 那么12克糖大约就是48大卡 。
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