赤小豆煲汤做法
1、都知道赤小豆是出名的祛湿食材 ， 其实在生活中它的祛湿效果确实是很好的 。
2、主要的煲汤方式有：薏米赤小豆汤、红豆薏米汤、赤豆排骨汤、赤小豆鲫鱼汤、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤、赤小豆莲藕猪骨老火汤、赤豆粥、薏米赤豆粥、赤小豆冬瓜祛湿汤等等 ， 这就是我们日常养生煲得比较多的汤了 ， 这些汤在家里可以常做 ， 祛湿效果还是不错的 。
【赤小豆煲汤做法】3、赤小豆的煮法 ， 例如赤小豆桂圆糖水 ， 材料：赤小豆 ， 桂圆肉 ， 红枣 ， 糖 ， 做法红豆 ， 红枣用冷水泡开 ， 将所有食材放入锅中煮开 ， 改用小火煮至红豆变软 ， 加糖搅拌即可 。
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