莲菜是什么菜?
【莲菜是什么菜?】
莲菜就是指莲藕，莲藕是莲的根茎，其生长在地下，形状肥大且有节，内部有管状小孔，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，可以生吃也可以炒食，还可以炖汤 。莲藕原产于印度，后来引入中国，如今已经有3000多年的栽培历史，我国南方省份均有栽培 。
莲菜是什么菜?
莲菜其实就是指莲藕，我国幅员辽阔，南北文化差异较大，所以不同地区对于莲藕的叫法不同，而莲菜就是莲藕的一个叫法 。莲藕是莲科植物的根茎，它的形状肥大且有节，内部有小孔，口感脆嫩多汁 。
莲菜原产于印度，后来被引入中国，并在南北朝时期就非常的普遍，距今已经有3000多年的栽培历史 。莲藕在我国南方各省份都有栽培，其品种主要有两种，包括七孔藕和九孔藕 。
莲菜的营养价值
莲藕中蕴含丰富的淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C、氧化酶成分，同时，莲藕的含糖量很高 。莲藕可以生吃，也可以炒食，还可以炖汤，生吃莲藕对身体有一定好处，炒食或者炖汤也营养丰富 。
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