篮球控球训练方法
【篮球控球训练方法】有好多朋友都比较喜欢打篮球，不过有些朋友在打篮球的时候可能投篮还比较好，但是在进行篮球控球的时候就不太稳了，想要打好篮球的话，除了投篮要准之外，还要有比较不错的控球能力，那么篮球控球训练方法是什么呢？篮球控球训练方法，以以下几个动作为例，1、持球，5个手指要向内缩紧，球落下时用手掌接稳 。2、单脚盘球，两个脚自然开立，重心向下，拿着球在一个脚的一侧做盘球，熟练之后交替在左右脚进行逆时针和顺时针的练习 。3、胯下盘球，拿着球在胯下以八字形做逆时针和顺时针的的盘球，眼睛不能一直盯着球 。
推荐阅读
- 篮球鞋底怎么保养
- 拉力绳背部训练方法 快来试试吧
- 5号篮球和7号篮球的区别 内行人告诉你
- 好听又有霸气的三个字的篮球队名
- 拓展训练队名 适合做拓展训练的名字
- 中长跑训练方法 中长跑训练方法有什么
- 上海人训练普通话的方法与技巧 怎么能联系好普通话
- 打篮球的球风有哪几种
- 二加一篮球什么意思
- 左手运球训练方法