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5种可止泻的食物 哪几种食物能够止泻


1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉 ， 炒至焦黄 ， 再加水和适量的糖 ， 煮沸成稀糊状即可 。焦米汤易于消化 ， 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用 ， 是婴儿腹泻的首选食品 。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物 ， 所含果胶能使大便成形 ， 吸附肠道致病细菌和毒素 ， 是良好的止泻制菌食物 。胡萝卜汤制作方法如下 ， 将胡萝卜洗净 ， 切开去茎 ， 切成小块 ， 加水煮烂 ， 再用纱布过滤去渣 ， 然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例） ， 最后加糖煮沸即可 。每天2~3次 ， 每次100~150毫升 ， 腹泻好转后停用 。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物 ， 含有果胶和鞣酸 ， 有吸附、收敛、止泻的作用 。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半 ， 用调匙刮成泥状即可 。
4、杨梅 ， 中医认为 ， 杨梅味甘、酸 ， 性温 ， 具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效 ， 可用于治疗多种疾病 。取杨梅10枚 ， 乌梅15克 ， 水煎服 ， 可治疗腹泻 。
【5种可止泻的食物 哪几种食物能够止泻】5、面食 ， 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是不错的选择 。面条营养丰富 ， 而且比较容易消化吸收 ， 所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择 。但是 ， 对于腹泻的人来说 ， 吃的面条不要过于油腻 ， 过于油腻的话会加重肠胃负担 。

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