跑步为什么只有一条腿酸
【跑步为什么只有一条腿酸】当跑步达到一定里程 ， 体能与肌力不足时 ， 我们很容易用不恰当的动作惯性来维持速度 。比如你可能两只脚步距不一、身体摆动幅度不等、或是肩膀高低不同 。这些缺点或不好的动作习惯都会在疲劳时被放大 ， 为了坚持跑下去 ， 身体只好产生截长补短的代偿”作用 。比如会觉得有只脚特别酸 ， 或跑到后来身体歪斜 ， 就是这个道理 。
推荐阅读
- 为什么树叶的形状是各种各样的?二年级
- 新号注册微信为什么收不到验证码 5点原因让您早知道
- 地球如果充满粉尘遇火会爆炸吗为什么
- 蛋糕为什么一出烤箱就瘪了 蛋糕为什么一出烤箱就会瘪了
- 海豚为什么没有天敌
- 明朝为什么叫明朝清朝为什么叫清朝
- 煮肉为什么会有很多泡泡
- 为什么只有乙女游戏没有乙男游戏呢
- 为什么DOTA没有自己的歌曲
- python语言为什么叫python python简介