夏天坐月子需要注意哪些?
新妈妈产后一定要在一个舒适、通风、安静、明亮的生活环境中坐月子 。最好是不要选择吹空调 ， 即使在热 ， 能忍一定要忍 。能下床了 ， 新妈妈就可以用温水洗头洗澡了 ， 只是新妈妈要注意伤口的护理 ， 洗后将身体完全擦干 ， 别让皮肤带水 ， 避免感染;夏天的天气闷热 ， 新妈妈可以让家人在上下午或早晚给房间各通风20、30分钟 ， 通风时妈妈和宝宝可换个房间 。
老传统说 ， 月子期间不能吃生冷的东西 ， 这当然没错 ， 不过连蔬菜和水果都不能吃就错了 。特别是在夏季 ， 蔬菜水果是新妈妈不可缺少的营养佳品 ， 富含维生素和矿物质的蔬菜水果能帮助产妇消除疲劳和增进食欲 ， 还可增强身体抗感染能力 。在者夏季有很多正当时的水果 ， 这时候的水果是一年四季中最好的时候 ， 所以说夏季的月子妈妈还有一个优势呢 ， 可以吃到当季水果和蔬菜 。
【夏天坐月子需要注意哪些?】夏季蚊虫多 ， 新妈妈因为体温偏高 ， 很容易收到蚊虫的叮咬 ， 就喜欢使用风油精 ， 这个的确是有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效 ， 但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用 。据药理研究分析 ， 风油精所含的樟脑进入人体 ， 一般的 ， 人体体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合 ， 使其变成无毒物质 ， 再随小便一起排出体外 ， 所以 ， 不会发生不良反应 。
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