红豆绿豆黑豆能煮在一起吗
【红豆绿豆黑豆能煮在一起吗】红豆含有丰富的膳食纤维 ， 具有滋津液、利小便、消胀、除肿的效果 。绿豆含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质 ， 具有清热解毒 ， 抗菌抑菌、利尿的效果 。黑豆含有丰富的维生素E、花青素等营养物质 ， 具有消肿消气、润肺清热、补肾益阴、利尿、解毒的作用 。此3者没有相反相克 ， 一起煮没有害处 ， 可以一起煮 。
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