铁板豆腐的热量是多少
以100克可食部分计，铁板豆腐的热量是220大卡，即920千焦，铁板豆腐是家常菜肴，营养丰富，味道鲜美，做法简单 。
铁板豆腐做法：
主料：豆腐、鸡蛋 。
配料：番茄酱、淀粉、盐、酱油 。
【铁板豆腐的热量是多少】做法：
1、豆腐切块，放在盐水中浸泡备用；
2、将所有配菜，洋葱、青椒、 胡萝卜、香肠、姜切成碎末备用，鸡蛋打散备用，淀粉兑水、酱油、盐调浆备用；
3、将浸过盐水的豆腐捞出沥干，放入热油锅中炸至金黄捞出备用；
4、另起一锅，
推荐阅读
- 唐代人物画的概况
- 明日方舟的合约危机是什么
- 你是来拉屎的吧是什么梗
- 三点水加乐念什么 三点水加乐的读音
- 360杀毒卸载不了如何解决？卸载不了的解决方法 360杀毒卸载方法简述
- 什么地方可以看到老虎
- 活得好累的心情说说
- 关于关爱残疾人的文章
- 计算机系统维护
- 秦始皇大一统的5个措施