生炒有机菜花的饭店做法
生炒有机菜花的饭店做法步骤 ， 具体如下：
1、准备主料有机花菜、里脊肉 ， 辅料小海米、生姜、大蒜、酱油、食盐、食用油等 。
【生炒有机菜花的饭店做法】2、将有机花菜、里脊肉清洗干净并切成小块备用 。
3、接着将小海米、大蒜洗干净并切丁 ， 生姜切片备用 。
4、将食用油倒入锅内 ， 待油温六成热时 ， 将里脊肉放入锅里翻炒 ， 等肉变色后加入大蒜丁与生姜丝翻炒 。
5、等闻见蒜香味后 ， 将小海米放入锅里继续翻炒1分钟 。
6、翻炒过程中依次加入酱油与食盐 。
7、接着将有机花菜放入锅内翻炒 ， 直到有机花菜断生变色为止 。
8、生炒有机菜花即可出锅 。
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