为什么春季养肝
【为什么春季养肝】春季养肝是因为 ， 春天在五行中属木 ， 而人体的五脏之中肝也是属木性 ， 因而春气通肝 。在春天 ， 肝气旺盛而升发 ， 中医认为 ， 春天是肝旺之时 。春天阳气生发 ， 万物生发 。自然界呈现出一派生机勃勃的景象 。因此 ， 春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点 ， 以养肝为要务 。
春季养肝应该多吃凉性食品 。因此 ， 春季养生又为注重精神调理 ， 保持心胸开阔 ， 情绪乐观 ， 以使肝气顺达 ， 气血调畅 ， 达到防病保健康之目的 。
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