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维生素b6防脱外用或内服效果好

B6 生活百科

生姜、维生素B6、防脱洗发水……
这些“防脱神器”止不了“秃”如其来的痛
辟 谣
如果有容貌焦虑榜 ， 颜值“杀手”——脱发肯定榜上有名 。相关调查显示 ， 我国脱发人群数量已经达到3亿 ， 其中69.8%是30岁以下人群 。
越来越高的发际线 ， 不仅对颜值造成冲击 ， 也带来衍生的烦恼：相亲被拒绝、面试被挑剔……为了摆脱“秃”如其来的烦恼 ， “脱发星人”想尽了办法 。在不少互联网社交平台 ， 一些网友就晒出了自己的“防脱神器”：生姜、维生素B6……这些“神器”真的能留住秀发吗？
民间偏方：不仅无效还可能有害
很多人认为吃黑芝麻或在脱发处涂抹生姜、维生素B6 ， 就能起到防脱效果 。
“涂抹生姜在传统医学的记载中确实有生发效果 ， 不过现代科学研究证实 ， 若想生姜外用有效 ， 必须将姜汁调至恰当的浓度 ， 浓度过高或过低都不行 。”天津市中医药研究院附属医院皮肤科、“毛发”专病门诊主任医师詹庆霞在接受科技日报采访人员采访时表示 ， 当姜汁浓度过高 ， 其主要的活性成分就会引起毛囊真皮细胞的凋亡 ， 进而抑制毛发的生长 。因此 ， 脱发人群若在家自己拿生姜涂抹脱发的部位 ， 肯定是不科学的 。
很多人觉得脱发和身体内缺乏某种维生素有关 ， 因此希望通过补充多种维生素或涂抹维生素B6来治疗脱发 。对此 ， 詹庆霞表示 ， 口服B族维生素对于治疗脂溢性皮炎有一定的帮助 ， 但是外用维生素B6治疗脱发是没有任何科学依据的 ， 也不会有明显的疗效 。
“在各种维生素中 ， 维生素C是抗氧化剂 ， 维持其正常摄入对于预防和治疗由缺铁所引起的脱发是有作用的；维生素D具有抗炎和免疫调节的作用 ， 对于促进毛囊健康有一定的帮助 。”詹庆霞表示 ， 尽管从单项研究来看 ， 维持体内维生素水平均衡对治疗脱发有一定的帮助 ， 但并没有确切证据对此加以验证 ， 因此大家不要为了防脱服用大量维生素 。
很多“脱发星人”还寄希望于通过食补 ， 来达到防脱的目的 ， 比如最常见的偏方就是食用黑芝麻 。
“虽然食用黑芝麻防脱没有任何科学根据 ， 但是在临床上对此深信不疑的患者不在少数 。”詹庆霞表示 ， 黑芝麻内不含任何防脱的成分 ， 而且其中含有很多油脂类物质 ， 对于由脂溢性皮炎造成脱发的患者来说 ， 大量食用反而会加重皮脂的溢出 ， 使脱发情况更加严重 。
防脱洗发水：接触头发时间短难以生效
在治疗脱发时 ， 不少人还寄希望于一些宣称具有防脱成分的洗发水 ， 试图通过日常洗发来实现防脱、生发的目的 。
“所谓防脱洗发水 ， 就是在普通洗发水里加入一些治疗脱发的药物 。”詹庆霞介绍 ， 这类洗发水属于化妆品 ， 或许能起到一定的保护头发的作用 ， 但洗发水与头发、头皮接触的时间很短 ， 而且在洗发水里添加的防脱药物 ， 其浓度一般较低 ， 因此不可能仅靠用防脱洗发水来实现防脱或生发的目的 。
除了洗发水 ， 一些人甚至自己从药店购买治疗脱发的外用药物 ， 在家自行涂抹治疗 。最近 ， 有些网友就在网上晒出自己觅得的“治脱神药”——米诺地尔 ， 并配上了使用体验 。
米诺地尔是一种血管舒张药 ， 若在局部长期使用 ， 可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长 。“一般来说 ， 无论哪种类型的脱发 ， 在原则上外用米诺地尔都是有效的 。”詹庆霞表示 ， 之所以强调“原则”上有效 ， 是因为若想达到较好的使用效果得有一个前提——头皮毛囊没有被破坏 。米诺地尔必须依靠毛囊内的硫酸转移酶 ， 才可转化为米诺地尔硫酸盐 ， 从而刺激毛发生长 。
常见的米诺地尔搽剂有浓度3%和5%两种 ， 它们被应用于不同类型的脱发 。“在我国 ， 米诺地尔属于处方药 ， 患者在使用过程中 ， 可能会出现副作用 ， 所以一定要在使用前了解清楚适应症和禁忌症 。”詹庆霞建议 ， 最好到正规医院专业科室 ， 由医生开处方后 ， 遵医嘱使用 ， 不要自行购买、随意涂抹 。
专家支招：先分析脱发原因再谈治疗
那么 ， 导致脱发的原因是什么？
男性中最常见的是雄激素性脱发 ， 俗称脂溢性脱发 ， 是由于其体内雄性激素异常而引起的 。雄激素性脱发病因不明 ， 可能与遗传、雄激素代谢障碍、皮脂分泌旺盛有关 。
女性也会有雄激素性脱发 ， 因为女性体内也分泌雄激素 。但庆幸的是 ， 女性脱发大多不会像男性那样脱到“特别明显”的地步 。
女性脱发的主要类型是老化性脱发和休止期脱发 。其中 ， 老化性脱发主要发生在女性绝经后几年 ， 毛发密度降低 。“造成女性在围绝经期和绝经期脱发的原因或与遗传有关 ， 也可能与全身激素发生变化有关 。”詹庆霞解释 。
休止期脱发主要是指 ， 当女性身体代谢状态发生改变 ， 如怀孕、营养不良、处在应激状态时 ， 会导致大量头发异常地同时进入休止期而出现的脱发 。“在女性正常的头皮中 ， 90%到95%的毛囊处于生长期 ， 剩下的5%到10%处于休止期 ， 每天大约脱落50到100根头发 。”詹庆霞介绍 ， 发热、感染、严重而长期的精神压力都可以造成休止期脱发 ， 节食也是目前常见的造成休止期脱发的诱因 ， 甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进等内分泌疾病也是诱因之一 ， 另外服用特殊药物也可以引起休止期脱发 。
此外 ， 还有一种与自身免疫系统相关的斑秃(俗称“鬼剃头”)在临床上也比较常见 ， 发病率大约为2% ， 可以表现为类椭圆形脱发斑片 ， 也可以表现为头部毛发全脱失(全秃) ， 或者全身毛发脱落(普秃) 。
那么 ， “脱发星人”到底该如何科学防脱？
“治疗脱发切忌急于求成、病急乱投医 ， 首先要分析脱发类型、脱发原因 ， 进行系统的检查 。”詹庆霞介绍 ， 在临床上 ， 常用的辅助检查头皮毛囊的项目包括全头照相、拉发试验和毛发镜检查等 。对于年轻女性患者 ， 还需要进行性激素检查和卵巢超声检查 。若出现弥漫性脱发 ， 可进行铁蛋白和甲状腺刺激激素(TSH)等检查 ， 以排除因贫血和甲状腺功能异常导致的脱发 。
【维生素b6防脱外用或内服效果好】在治疗方面 ， 要根据诊断结果进行有针对性的处理 。比如 ， 对于毛囊尚未完全萎缩的患者 ， 可外用米诺地尔和内服抗雄激素药物进行治疗；对于毛囊完全萎缩坏死的患者 ， 可进行毛发移植 ， 把枕部健康毛囊资源 ， 种植到脱发区域；对于毛囊萎缩前中期 ， 可以进行光化学、准分子激光、光动力等治疗 ， 以促进毛囊生长、改善头皮环境 。

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