百合和什么搭配好 如何搭配呢
1、鸡蛋 ， 百合搭档鸡蛋可以养阴降燥、静心安神 。
2、竹荪 ， 竹荪加百合可以润肺止咳 。
3、芦荟 ， 百合和芦荟一起吃有抗癌防癌的作用 。
4、银耳 ， 百合与银耳同食有滋阴润肺的效果 。
5、大枣 ， 百合和红枣都具有滋阴养血、安神的功效 。
6、桃核 ， 桃肉与百合搭配食用 ， 可润肺益肾、止咳平喘 。适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者食用 。
7、莲子 ， 莲子和百合都具有清心、安神、镇静的作用 。搭配煮粥 ， 可治疗心烦失眠等症 。
【百合和什么搭配好 如何搭配呢】8、红小豆 ， 富含维生素的百合 ， 与富含蛋白质和铁的红小豆搭配 。有补气血、安定神经的功效 。
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