认为洗牙有害，通常是因为对洗牙的误解，以及听到了“别人说洗牙对牙齿有害”，实际上去正规的口腔诊所或者医院洗牙是没有什么伤害的 。
先明确洗牙是在做什么，它是医生用超声洁牙机通过震动，将牙齿上的结石去除的过程 。
在这里通常会有一个误解：洗牙是用机器磨牙齿 。
实际上并不是这样，整个过程，医生用的工具和牙齿的角度都会控制在15度以内，接近和牙齿平行的一个角度 。
完全没必要担心洗牙把牙齿磨坏 。因为从头到尾医生没有用磨牙的机器，尤其是没怎么看过牙齿的朋友，听到了机器的声音，就误以为医生是在磨自己的牙齿 。
下次去洗牙的时候，你可以让医生把机器拿给你看一下，让你隔着手套试一下 。
第二个误区：洗牙会出很多血，一定会对牙齿有损伤 。
如果没有其他的出血性疾病，洗牙时出血也不必担心 。
由于牙结石是一个集合细菌的复合物，对于牙龈来说是一种长期的慢性刺激，牙龈自然也处于充血发炎的状态 。
炎症越严重，出血的量也越多，这种情况在洗牙之后一般会很快停止 。
医生也会根据出血的情况，建议适量的使用抗生素，预防感染 。
第三个误区：刷牙使牙缝变大，以后会塞牙 。
要解决这个误区，我们首先要明确牙齿是长在什么地方，牙齿是长在骨头里的，洗牙是无法撼动骨头里生长的牙齿的 。
医生给你拍摄的片子，你可能看不太懂，但你可以看到在牙齿的周围会有同样颜色的东西，淡灰色的，密度相对均匀的，就是牙齿下面的骨头 。
拔智齿经历的朋友，尤其是下面的，倾斜生长的，都会有不太舒服的经历，拔个牙原来比想象的困难多了 。就是因为牙齿都是长在骨头里的 。
排骨，牛肉可以撕碎，也说明牙齿长的非常牢固，洗牙怎么会移动牙齿让牙缝变大呢？
牙缝之所以变大，是因为牙齿上的牙结石是一种硬度比牙龈高很多，并且会对牙龈产生刺激的组织 。随着牙结石的生长，会导致牙龈退缩 。
在洗牙之前没有感觉到牙龈退缩，是因为牙缝间充满了牙结石，洗牙之后，牙结石没有了，退缩的牙龈又没有及时的长出来，自然会感觉到牙缝变大 。
同样可以解决另外一个误区：洗牙使牙齿松动 。
牙结石长期的刺激导致了牙龈退缩，更严重的会导致牙齿根部的骨头吸收 。骨头少了，牙根就露出来了，不牢固了 。
而洗牙之前，坚硬的牙结石塞在牙缝里，看起来牙齿是不松动的，洗牙之后，结石被去除了，牙齿开始松动 。于是就产生了洗牙使牙齿松动的误解 。
解决了常见的几个误区，就可以去放心洗牙了 。
洗牙可以去除牙结石，减少细菌的刺激，维护牙齿周围环境的质量 。
牙齿生长的环境变好，牙齿自然会变好 。
还可以减少口腔异味，牙周病的发生 。
洗牙的周期：半年去一次口腔诊所，医师会根据嘴巴里牙齿的情况是否给你洗牙 。
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没有伤害，反而有益 。我今年四月份第一次洗牙，洗过后感觉良好 。
没洗牙之前牙齿发黄，牙垢很厚，牙龈经常流血，洗过牙后牙龈慢慢好了 。
虽然我一直都有刷牙的习惯，但我只是每天早上刷牙，晚上很少刷，刷牙的时间和方式也不太正确 。
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我刷牙可能就是走一个形式，刷牙时间一分钟多点，都是横着刷，很难清楚牙齿缝隙里的食物残渣，慢慢在牙齿表层和牙齿里面形成了很厚的牙垢 。
牙龈经常出血，比如吃个苹果就会出血，如果晚上喝酒了，早上刷牙肯定会牙龈流血，这也是我洗牙的一个决心吧！
其实我早几年都考虑过洗牙了，但是网上有说洗牙对牙齿不好，都没有下定决心 。这次洗牙还有一个原因，就是牙齿牙垢太多，牙齿发黄，相亲也不是太好呀！
我洗牙是在啄木鸟牙科医院，因为是第一次洗牙，选择了最贵的378元的，还有278元，178元的，医生建议最贵的，其实效果都差不多，医生说贵的用的设备不一样，感觉更好一点 。以后每年都要洗一次，再洗就不用这么贵了 。我建议不用去这么贵的地方洗，一般一百多就行 。
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洗牙以后的半个月时间，牙齿会比较敏感，吸气的时候感觉很凉，牙齿酸酸的，吃热的、冷的牙齿都很敏感 。
半个月后，牙齿慢慢就好了，配合刷牙，医生告诉我要上下刷，不要左右刷 。
【洗牙对牙齿有伤害吗 洗牙对牙齿有伤害吗要注意什么】牙齿也没有什么不适，反而牙齿变白了，牙龈也不出血了，人也更有自信了，吃嘛嘛香了 。
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