双腿垂直靠墙瘦腿吗
【双腿垂直靠墙瘦腿吗】双腿垂直靠墙可以瘦腿 。只要坚持下去，还要掌握正确方法，就可以达到瘦腿的效果 。如果身体比较僵硬，腿离墙的距离可以略远一些；如果身体比较柔软，可以选择离墙近一点 。尝试根据垫子移动身体，直至找到最为有效的位置；让腿靠在墙上，并尽量保持垂直 。
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