牛油果皮有作用吗
【牛油果皮有作用吗】牛油果皮可以泡水外用 ， 有消水肿的作用 。
牛油果因富含植物脂肪 ， 有“森林奶油”之称 ， 是一种高能低糖水果 。牛油果有健胃清肠的作用 ， 并具有降低胆固醇和血脂 ， 保护心血管和肝脏系统等重要生理功能 。适合婴幼儿和老人食用 ， 建议一天吃一个即可 。但由于牛油果的植物脂肪含量很高 ， 不宜晚上食用 ， 它的皮和核都不能吃 。
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