简述原地运球动作要领
运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成 。
【简述原地运球动作要领】身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立 , 两膝微屈 , 上体稍前倾 , 头抬起 , 眼睛平视;手臂动作:运球时 , 五指张开 , 用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球 , 掌心不触球;球的落点:运球时应控制球的落点 , 使球完全保持在自己所能控制的范围内 , 以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球 , 而且也要便于技术运用;手脚协调配合:运球时既要使移动速度和运球速度协调一致 , 又要保持合理的动作节奏;能否保持脚步动作和手部动作协调一致 , 关键在于按拍球的部位、落点
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