酸奶营养好还是牛奶
酸奶和牛奶对人体的健康都有益处，都富含营养 。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌既为发酵剂，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。主要营养成分为乳酸菌，钙，碳水化合物 。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。
巴氏杀菌亦称低温消毒法，由法国微生物学家巴斯德发明的冷杀菌法，是一种利用较低的温度既可杀死病菌又能保持物品中营养物质风味不变的消毒法 。
【酸奶营养好还是牛奶】有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌 。
推荐阅读
- 非法营运怎么处罚2020
- 教你美味营养的大虾仁怎么做好吃
- 24小时营业牌挂门上哪个位置
- 自制酸奶牛奶的好处
- 一瓶啤酒有多少营养成分
- 商丘万客达超市营业时间
- 孟兵开直营店的好处
- 脆枣有营养吗
- 美玲拉面总店营业时间
- 东营有手帐店吗