土豆粉有害处吗
【土豆粉有害处吗】土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类 ， 还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等 。土豆有减肥作用 。土豆中含的脂肪非常少 ， 只有百分之零点一 ， 每天吃上土豆 ， 摄入脂肪也不多 ， 这样就可使多余的脂肪逐渐代谢 。尽管它没有什么害处 ， 有许多好处 ， 也要搭配合理食用 ， 不能单一化 。
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