煮燕麦片的正确方法 煮燕麦片的正确方法介绍
【煮燕麦片的正确方法 煮燕麦片的正确方法介绍】1、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了 ， 生燕麦片是未经过多层加工 ， 所以需要煮着吃 。
2、生燕麦片一般需要煮20—30分钟 ， 温度不能太高 ， 中间最好要多次搅拌 。
3、菊花燕麦粥 。取菊花5-10克 ， 加入沸水冲泡 。加入桂格即食燕麦片50克 ， 拌均匀即可 。根据个人不同喜好 ， 加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄 ， 气味清香 。菊花具有散风热、清肝明目 ， 解毒等功效 ， 经常服用可防止风热感冒 ， 头痛眩晕 ， 目赤肿痛降血压等 。
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