蜂蜜有通肠润便的功效 ， 很甜 ， 而柠檬有美容增白的作用 。蜂蜜与柠檬搭配口感非常好 ， 很喜欢喝！
大家都知道柠檬含有丰富的维生素C ， 对人体发挥的作用犹如天然抗生素 ， 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 ， 是很多水果都比不上的：
柠檬有美容功效：
柠檬还有美容功效 ， 所以很受现代女性欢迎 ， 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 柠檬是高度碱性食品 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。经常喝柠檬水能够使我们的皮肤更加白暂 ， 但要注意 ， 柠檬一定要用温水泡 。用冷水泡会使胃受刺激 ， 对胃不好 ， 用温水泡能让柠檬发挥最大的好处 ， 再加上蜂蜜这样会让嗓子更加舒服 。
柠檬有减肥功效：
柠檬如此受女性喜欢因为还有能减肥的功效 ， 有的朋友在减肥初期 ， 可以喝柠檬水 ， 这样既解渴 ， 也能健身 ， 当我们摄入柠檬酸后 ， 能有效防止饮食后出现的血糖值飙升 ， 同时分解疲劳物质——乳酸 ， 令从食物中摄入的糖质和脂质 ， 可快速转化成能量 ， 即使被消耗掉 ， 避免多余积聚 ， 同时促进全身代谢力 。
吃了味道很浓的食物 ， 或是摄入了太多脂质 ， 在饭后喝一杯柠檬水 ， 让你立刻舒服下来 ， 也能防止伪食欲再次作怪 。而饭前喝则可以活化肠胃的机能 ， 提高消化能力 ， 能避免进食后的消化不良导致过多积聚 。
柠檬有降血压的功效：
【你喜欢喝蜂蜜柠檬水吗,经期可以喝蜂蜜柠檬水吗】柠檬当中富含生素C ， 能够增强血管韧性 ， 可预防高血压 。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 ， 能够使异常的血糖值降低
柠檬的吃法：
柠檬食之味酸、微苦 ， 不能像其他水果一样生吃鲜食 ， 但柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑 ， 开胃醒脾 。夏季暑湿较重 ， 很多人神疲乏力 ， 长时间工作或学习之后往往胃口不佳 ， 喝一杯柠檬泡水 ， 清新酸爽的味道让人精神一振 ， 更可以打开胃口 。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味 ， 除去腥味异味 ， 东南亚菜则用它来直接烹煮 ， 以突显其酸甜的食味 。现在无论餐厅还是家庭都喜欢用柠檬来做配料 ， 我个人就做菜的时候就经常用到柠檬 ， 并且有些菜喜欢用柠檬来代替酸醋 。
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