文章插图
芒果和酸奶是可以一起吃的 。因为芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素，而酸奶中则含有丰富的酵母菌，一起吃能帮助让身体更好地吸收芒果中的营养 。
芒果中含有含有大量的维生素C、糖、蛋白质和粗纤维，而且所含有的维生素A的前体胡萝卜素含量，是所有水果中成分最高的 。经常食用有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等具有一定的调节作用 。
酸奶是以牛奶味原料，发酵而来的，富含多种蛋白质、钙和维生素，以及肠道益生菌，经常食用可以提高人体的免疫力，缓解便秘，防止细胞老化，维护肠道的正常功能，同时还能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效 。
在食用芒果和酸奶的时候，可以制作成酸奶芒果布丁、水果捞等甜点，会增加食物的口感 。但是需要控制食用量，避免食用过量导致出现肠胃不适的症状 。
需要特别注意，酸奶不能与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药物一起服用，这样会降低药物药效、酸奶中的乳酸菌也会别消灭 。
推荐阅读
- 如何用草图大师画平面图和立面图
- 钓小龙虾技巧 钓小龙虾技巧有什么
- 中心思想和主要内容的差别是什么
- 绿皮芒果好吃吗
- 手机qq消息和电脑不同步
- 动物肝脏和什么蔬菜不能一起吃
- 拉布拉多犬和泰迪哪个好
- 托福比大学英语六级难多少
- 王刚在什么电视剧中饰演的角色叫和珅
- 属龙和属鼠相配吗