应该说冷战也是夫妻间的一种沟通方式，但被心理学家认为是最不当的沟通方式，因为冷战拒绝了合理解决问题的可能，是极具破坏性的沟通方式 。
如果以往夫妻发生矛盾冲突时惯用冷战的方式，那么在解决矛盾时应该注意以下几点：
1、找个有意义的地方交谈
夫妻冷战怎么办？无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的 。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话 。谈话的地方可以是一些有意义的地方 。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等 。
2、多做自我批评
夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油 。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系 。
3、不要辱骂侮辱对方
覆水难收，说出口的话同样如此 。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话 。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤 。
4、找同一个好友倾诉
冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法 。
5、暂时分开
夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静 。心态静下来想事情自然会清晰很多 。当你思念对方的时候，就是和好的时机了 。
6、先低头
有时候低头不一定是错的一方 。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠 。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头 。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多 。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了 。
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