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肺易清也属于香烟 ， 含有尼古丁、焦油等 ， 会对喉咙、气管、支气管、肺部等部位造成危害 ， 但相比较来说 ， 肺易清的危害比香烟小一些 。
肺易清是香烟的粘粉 ， 由草本植物研制而成 ， 含有较多有益成分 ， 但它也是有危害的 ， 虽然可以用肺易清代替香烟 ， 但最好还是尽快戒烟 ， 只有这样才能保障身体健康 。
吸烟的危害：
很多人都知道吸烟有害健康 ， 但染上烟瘾后便很难戒掉 ， 这是因为香烟中含有尼古丁 ， 在吸烟时 ， 尼古丁会刺激大脑 ， 给人带来愉悦的感受 ， 令人产生依赖感 。
吸烟时 ， 香烟中的尼古丁会通过喉咙直接进入肺部 ， 容易导致咽炎、支气管炎、肺病等 ， 吸烟还会增加患癌的风险 ， 严重的还会患上肺癌 。
男性吸烟会抑制性激素分泌 ， 不利于精子的生存 ， 女性吸烟会出现月经紊乱的情况 ， 孕妇吸烟或者吸二手烟会导致胎儿畸形 ， 严重的还会导致流产 。
如何戒烟？
想要戒烟 ， 首先要有坚定的意志 ， 控制自己想要抽烟的欲望 ， 想抽烟时 ， 可以通过吃零食、运动转移注意力 ， 少去有人抽烟的场所 ， 只要坚持 ， 便能成功戒烟 。
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