营养小馄饨做法窍门 营养又好吃的馄饨做法
1、面粉300克、花生油适量、食盐适量、鸡精适量、胡萝卜适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、虾仁适量 。
2、做法：肉馅加盐、鸡精、油、胡椒粉、葱姜末和少许水向一个方向搅匀上劲备用 。
3、面粉加水和成软硬适中的面团 ， 略省一会 。将面团擀成饺子皮薄厚的大面皮 。
4、切成边长4厘米左右的三角形 。取一个面皮放上肉馅 ， 将一角折起 ， 四周捏紧 ， 再对折一捏即可 。
【营养小馄饨做法窍门 营养又好吃的馄饨做法】5、将所有面皮都包完 。黄瓜、胡萝卜切片 ， 葱切末 。热锅凉油将葱胡萝卜爆香 ， 加水烧开 ， 下入混沌、虾仁煮约10分钟至熟 ， 加入黄瓜片、盐、鸡精、胡椒粉、淋入香油出锅 。
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