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棉被多久换一次没有规定的时间，等到被子越变越薄，不再保暖，失去弹性的时候就可以换成新被子了 。
如果是正宗的棉絮被子，使用时间长了，棉絮会失去弹性，发硬结块，不够保暖，可将旧棉被重新弹一弹，恢复弹性就行了 。如果不是棉被而是市场上购买的九孔被之类的，一般时间长了也会失去弹性，越变越薄，保暖效果大打折扣，这个时候就可以考虑换新的了 。
有条件的可以一年换一次 。这样当然好，不过对于一般的人也没有什么必要，被子只要舒服暖和就行了，还要根据被子的质量来判断，新棉花弹的新棉被，盖个两三年都不用换，平时晒晒就挺好，劣质的化纤被，盖一年就不蓬松舒适不保暖了 。
一般的被子使用时间长了，填充物就会失去弹性，发硬结块,不够保暖 。一个季节后越变越薄，分布不均匀，保暖吸汗等原有效果会大打折扣 。像时下流行的羽绒被、蚕丝被等，使用时间长了，其松软性舒适度等也会有所下降 。可以考虑换新的 。
棉被与羽绒、蚕丝、羊毛等被子相比的优点是：保暖性和柔软舒适度好，而且棉花被无静电，对患有心血管疾病的人群和婴幼儿很好 。不过，如果棉被使用时间太长，不再保暖了，也是需要及时更换的 。
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